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楼主: bensuki

竹竿变肌肉男健美入门指南

发表于 2008-12-22 16:48:50 | 显示全部楼层

这个冬天一定要长胖呀

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发表于 2008-12-22 20:19:25 | 显示全部楼层

肥胖的人怎么变肌肉呢....晕

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发表于 2008-12-23 10:30:23 | 显示全部楼层

提醒消瘦的炼出来之后很赞！！

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发表于 2008-12-23 12:15:32 | 显示全部楼层

最好有那种懒人的锻炼方法，估计不会有吧，呵呵。

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发表于 2008-12-23 21:17:12 | 显示全部楼层

thks, i iwll insist on do

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