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材 料:/ _: n# m {$ F1 N
* ?, G" v8 D8 u! y- m$ A6 V/ L三文鱼排 1大块 (340g)
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马铃薯 2个 (160g)
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干燥parsley 少许 ( Q$ r0 n- P: e5 a9 h
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调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量); V6 F% j8 N; p+ W4 n2 V6 `9 w
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面粉 适量 5 `8 U A3 {/ l7 `& J% Q
0 ]! f+ } D- h! v3 a* q/ Q' P橄榄油 适量
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配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
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' |# h2 Q# T9 E" k: r- P- f. h9 @做 法:% J- g) Z& u( K7 `
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1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
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8 |! L' k% L- g: ^2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
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1 |: m. ]2 j8 D' H$ J! n9 B: l3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里, f/ U8 N( q. V B6 E1 g9 |
+ Y$ h9 ^: B L4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀 E* n1 W0 O' B/ K! e% ~
q( z0 p4 t/ K# _! R5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
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+ T2 B/ D ?+ T0 U z# v b: K' G% \0 @6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。 |