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& W. `& V0 u4 ?4 T ~ ~6 X材 料: T# n! y/ w' { a
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三文鱼排 1大块 (340g)
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, d: [. y- t6 R I马铃薯 2个 (160g)9 U; Q- h* }' y. f3 h
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干燥parsley 少许
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$ Y2 S5 U, n/ _* v2 G5 [. O调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
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4 a ^) j7 a3 Y$ ?# ^+ P0 ~) j- b面粉 适量 5 w: L' B X6 T/ ~# w2 I
& y$ B" M% v# S- H h5 O橄榄油 适量) b. U! A4 p: Z' Z1 C
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配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜/ c6 C6 N% Q7 R) Y
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" [6 k, M9 K/ y做 法:
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1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软+ P4 Z K2 g- k
, ?5 ^0 k7 ] }: ?2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用; f% {% _3 I, m
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3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里
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: j K. l1 Z) t1 ~8 O8 q4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
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5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉 b$ k: I- N, k# v( ~& y
! ]/ o5 p( l* Z& R: |8 Q6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。 |