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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
0 y4 C2 z1 n! F/ y0 ^7 z
材 料:/ _: n# m  {$ F1 N

* ?, G" v8 D8 u! y- m$ A6 V/ L三文鱼排  1大块 (340g)
  G' \6 M: y8 h1 Q4 B: V8 i1 s# i: a1 D4 O$ B7 \4 l. F4 ^
马铃薯     2个 (160g)
9 x$ o2 k3 L7 {3 C* g- U/ C' R/ ^6 J5 F
干燥parsley  少许  ( Q$ r0 n- P: e5 a9 h
& C' c& ]/ n8 k( a
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量); V6 F% j8 N; p+ W4 n2 V6 `9 w
2 ^- w" ?0 A# k, P" r% c( V) D
面粉  适量 5 `8 U  A3 {/ l7 `& J% Q

0 ]! f+ }  D- h! v3 a* q/ Q' P橄榄油  适量
/ _% ?1 u6 f9 P  n5 q  t7 h, d5 Y0 [5 j
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
) f0 F2 _: k9 Q1 N7 z
2 Z$ A. c* P/ J. d
' |# h2 Q# T9 E" k: r- P- f. h9 @做 法:% J- g) Z& u( K7 `
4 I! }' M7 A- E# x* S# C7 z
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
- K5 ^% j# L9 B
8 |! L' k% L- g: ^2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
/ x3 H2 b6 d, M( |8 G0 H3 R# A8 V
1 |: m. ]2 j8 D' H$ J! n9 B: l3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里, f/ U8 N( q. V  B6 E1 g9 |

+ Y$ h9 ^: B  L4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀  E* n1 W0 O' B/ K! e% ~

  q( z0 p4 t/ K# _! R5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
7 U6 ~2 i' P; }9 X! p
+ T2 B/ D  ?+ T0 U  z# v  b: K' G% \0 @6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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