请教各位健身达人！

dickonghang

小弟我不是一个很胖的人
但是是属于四肢很瘦
却有一个不是很大但也不小的小肚子
0 v% t, {( `; H: ^& y/ d+ ?& V2 K所以请教各位大哥们
& q* X0 d, K1 q: Z5 Q- u, x8 B怎么才能在很短的时间内把它减下去啊
6 S& v  @2 D! w, p( ZPS：我还满懒的
      请提供简单一点的方法哦
& v; l, Q& P; b; U* m7 Z/ b      谢谢

sinocafe

多做一些有氧运动~~坐姿不要前倾~少吃一些水性跟油性食物.裤腰带紧一点,千万不要在吃饱后松裤带~~~