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長玩電腦的人,保養秘方

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发表于 2007-2-25 16:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛.
- |1 H% e! Q% ]8 d& X' }1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內 ) q9 t3 `1 Z' u4 P1 G& D
的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
  c& G  n& V# H" i) }0 N激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。 8 j% L) g9 B, h/ D
  
* t" V# N. [9 d- N$ S$ x, V. O2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞

1 c; U% y) @; X' d, G; Q7 i一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 0 S. e5 |! {  V' [) K
  * X+ ?, ~/ w2 l+ l8 {
3.疲勞了一杯枸杞茶:枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、

7 |4 h5 P9 m% @3 h4 }  }! f, i鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可 以泡茶也可以像葡 4 E: a- }  i  i, M+ ]9 c/ `
萄乾一樣作零食,對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
# c/ e  {, B- v* D* Z
$ C0 R& e( K4 m% ?4.晚間一杯決明茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
" @  u/ ?5 e$ F4 W' a& W最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!
4 t; h* f9 [, c' ]8 u& v3 O* K0 A; `

- e5 [7 J$ }' Y" t( V4 n; m+ [9 T# F; {# F" u. \$ U% _8 z
发表于 2007-2-25 17:06:05 | 显示全部楼层
::4:: 说的对啊
" c, i  ]; V# J" ]. r可惜很难买到
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发表于 2007-2-25 19:21:14 | 显示全部楼层
茶叶铺子+中药店(同仁堂,保合堂...)4 u% O* G2 i$ K+ l

3 {5 z& U/ N9 ?! w7 \" J' C+ c枸杞与决明子在超市已经普及了
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发表于 2007-2-25 21:22:28 | 显示全部楼层
好麻烦啊::12::
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发表于 2007-3-2 14:06:51 | 显示全部楼层
效果好吗??????????
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发表于 2007-3-2 20:01:25 | 显示全部楼层
貌似是很科学的方法撒
' s" Q+ J# a- T1 W呵呵  要支持!
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发表于 2007-3-2 20:14:00 | 显示全部楼层
可惜 我是电脑虫加失眠王··
+ Q: h: A; k: d2 Z' x4 l3 I% c! r1 d1 e* Q( r9 v) ]
不敢喝茶::1::
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发表于 2014-4-24 09:15:22 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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