長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
+ V! \; A% o" B$ M* ]3 N1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
  a# h" ^, o1 `- b5 h的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
$ A& G" u1 S7 x6 j2 ]7 y激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
  [9 {2 }( c3 q: y+ K4 k# d+ h. E2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
' P3 p  h6 g' l& X+ `- j( v0 ?一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
9 }+ V1 u" u( H4 W2 h　
6 `# |9 v% A! [1 i0 Y. x3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!
( t- X! q' c: p8 u

斯梦波德

::4:: 说的对啊
  p8 A9 `# E# D0 q3 d可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）
8 c9 i% y# A' s
  R( n5 j8 H+ P# t: X6 P枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
  |3 m+ X/ K/ m呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··
0 Z. X) Z  _) I9 E- O( J5 X  C8 o
9 i% r: G# x+ p( a$ }% o; M不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。