|
|
|
! \) V8 X; q! | u0 m- N A
导语:我自己是个不爱吃猪肉的人,必须加点香料在里面,盖住猪肉本身的味道,才吃的进。有时候想想吃素也不错。但是对于正处在生长旺盛期的孩子、干体力活的劳动人,吃点猪肉是很不错的补充营养和能力的途径之一。; f2 U7 {3 F6 ?6 D
) _: U3 g& b1 F
# ]0 E3 o. M: y _- x% \6 E" y
( i. m: L) Z$ m& k' Z! i
原料:面包糠100克,五花肉末250克,洋葱半个
; o3 @+ E6 ^# e N: L; w) K0 M3 }. a5 B: n) f- H6 g3 Y5 T
做法:
Q" p: x/ h0 z% m5 X
( G1 {4 S) }% u& H3 U x9 z1、将五花肉切成肉末,将洋葱切成末;
# J( c, q1 T: o$ l2 F# S- `6 j5 W4 i9 R# T# U+ _. u) Y
2、将五花肉末和洋葱倒入料理盆中,加入3克盐,0.5克姜粉,0.5克大料粉,0.5克孜然粉,5克黄酒,用筷子朝一个方向使劲搅匀;
9 Z4 V! x H' H N/ c) _
6 c7 E. n% o- f# j3、取适量肉末放在手中搓成肉圆,放在面包糠碗里均匀裹上面包糠,依次将所有的做好;
' p2 i3 [3 X# [; \( f' J4 y/ H& U
4、在裹面包糠的同时,油锅中倒入200ML色拉油,油温达5成热时下入肉圆;
+ |& s4 _6 w2 [7 f6 M9 u# n, A! O; I
5、小火炸肉圆,直至肉圆金黄色,捞起沥干油装盘即可。
4 K2 C3 o9 o, r U |
|