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*中段草鱼约500克4 f: z5 v6 P1 S' L, e, w& ~$ h( F! n
*榨菜1小袋(80克)
7 E) @/ V( L8 b6 R4 X8 Q' v*蒜末1汤匙
4 h' \4 a$ y4 ]3 |4 I% P& D, [*豆瓣酱1汤匙
. Q2 C. I5 h' o2 ], E1 y*蒜苗(或芹菜)适量
J. M9 ?) V4 ~8 Y- {( O*小辣椒1只。酱油适量
J0 g3 ~6 E# x9 m1 h; W*糖1茶匙
# S2 b( X: d/ N% K' e+ n, K*盐适量
+ W+ B- g E: T1 ~2 C6 I*胡椒粉少许
$ ]% D. _8 H3 _# i7 E" L4 V3 k*辣椒油1茶匙
1 \( ?1 r; g, |; w6 A$ o*香油1茶匙
q! q' E& o; O# t! |9 U*水淀粉1茶匙。
9 C( w: {- y5 \* w1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
. C3 @2 \' J" E' o C0 M$ G2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。% I8 _) S" J- r+ L6 n9 N4 V9 h
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。" c8 W' e8 f% w S# m6 s# v% C; q
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。/ T- Y: r; ?% R) [& [5 V
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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