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香煎碟鱼排

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发表于 2025-5-8 11:32:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

* q$ P6 t  Q6 h碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。
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原料:
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# q/ x7 b' E- M, W9 Q黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。
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调料:+ d9 q1 |$ {) P6 O$ E

" Z% h2 g7 T5 |3 @油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。
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做法:  Y, i; ?1 f$ R% r9 k1 P# |% `
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1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。
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1 y8 B9 k$ V5 c! n2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。
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3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。
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4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。2 |7 [9 o; d( w0 C1 ~- S& L
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。
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香煎碟鱼排
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: ^: O! U# z/ [& w, x. X! ^小贴士
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1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。
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; t$ T/ B/ @4 G. }) f- ?& \( T2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。$ r" }# M- H$ A
发表于 2026-1-30 15:20:42 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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