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1 i+ f6 P& D: B原料:, M' \+ ?- N& d% _- ?# e
3 N- ?3 _ b, d鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。" Q" u' T5 o2 v( j) P- p
# O4 h. t4 H: _. C做法:# h0 F8 Q m3 N
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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7 {7 g& ^0 r! O7 C; V' e _2、所有的调味料拌匀成腌料。1 v/ f" m" x, g" \
. \( G' K8 M7 I/ r9 i! T3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。* Z* M3 R0 d* F$ E) g* g- p, `
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美味烤鱿鱼
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。. y2 h" G {2 ?6 {# a5 `
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。+ ?- ?( _" V3 r1 d/ c# w
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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# H& s5 U! i# D7 p; K& L1 H美味烤鱿鱼9 d3 s! A5 {: j- y- {8 i9 n
4 t6 s7 Y( k/ T【碎碎念】:
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。+ M x* `3 c. P
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
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) s& D$ h# O, B z2 Q3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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