找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 391|回复: 1

美味烤鱿鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 i+ f6 P& D: B原料:, M' \+ ?- N& d% _- ?# e

3 N- ?3 _  b, d鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。" Q" u' T5 o2 v( j) P- p

# O4 h. t4 H: _. C做法:# h0 F8 Q  m3 N
/ T+ |& s. o+ F8 H
1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
5 x% G+ ^) t9 d+ b
7 {7 g& ^0 r! O7 C; V' e  _2、所有的调味料拌匀成腌料。1 v/ f" m" x, g" \

. \( G' K8 M7 I/ r9 i! T3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。* Z* M3 R0 d* F$ E) g* g- p, `
6 M. k0 H) m* ^9 t
美味烤鱿鱼
9 b3 ~# A9 a$ l/ D  v' Q* O7 [  m$ y; a
4、竹签提前用水泡透(半小时)。. y2 h" G  {2 ?6 {# a5 `
4 t' ]2 d1 s  K9 |' ^1 V% R9 L
5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。+ ?- ?( _" V3 r1 d/ c# w
8 u" |  H5 U: ]9 E1 O6 F3 ]2 V  F9 }
6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
2 G' C1 a2 K* }4 d, _
# H& s5 U! i# D7 p; K& L1 H美味烤鱿鱼9 d3 s! A5 {: j- y- {8 i9 n

4 t6 s7 Y( k/ T【碎碎念】:
# x. Y$ O7 q* M4 v' {( {; h6 ~0 ]2 C& E  u) I! A
1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。+ M  x* `3 c. P
' K4 u$ f* b( i: _6 g1 i) Q0 m
2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
1 X! O' U% b' {$ d# z$ t5 x* T
) s& D$ h# O, B  z2 Q3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
发表于 2026-1-30 15:31:48 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-8-2 04:49 , Processed in 0.054663 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表