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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

" j' h+ T5 H, M& j* n原料:* ]! N  Z3 m& ^# u

) E. g( J2 @% \3 b挪威三文鱼鱼腩。
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配料:6 H$ |; L; c, r6 f9 x+ d

3 w& E' j9 }; Q& H黄豆芽、洋葱。
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调料:+ i1 [! ~- W: A) z1 P+ b. `: \

. o* Q9 D) ?4 D! p: F  n泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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# ?7 C. L5 g1 ~/ }2 D做法:( J+ i9 s/ ^. {; E& o' L. q, W
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1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,! a% j2 C+ u/ j8 j

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$ @  W3 d, K# l9 k% l/ h2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。6 U8 P" }% S2 |! ^  U  t

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3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。7 H+ T; ]" ]4 N  W/ r

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) h* Z: ^. {' y& d% E4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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