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酱烧鲫鱼

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发表于 2025-5-7 23:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

# c5 u( D$ b2 X. E; [- n  V原料:
# O0 m% p* O. C2 u8 Q& @0 U' H3 q3 V+ |! c! s
主料:鲫鱼1条。) I/ }* x; \* O2 a! z; F/ Q; L

) ?8 E' ^) T3 R! ~/ h) @( Z配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。6 Q. D" V. v6 m% y9 d8 p' r0 ^
, T. W( q' r  `
调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。
1 }7 v  e+ P  o5 c
8 I" t; ]' u4 @
: [* g/ @# }; z
; ^5 w5 g9 x& {; _) X4 m) t- _做法:
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1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;
; q* o# d( K* D( u& T$ |" p* i% p: Y3 {( z, z* `
2、红椒、蒜、葱均切成小粒;1 Y4 i) M( [* `- Z& F" i: I

+ g. ?$ N( I( [& f3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;! x* N/ R( A( x, m/ z

& \0 u) K4 I: k- K4、加适量水,加入蒜末和生抽;: g6 z7 B! D9 A8 `
* r- d+ Z/ y( J" Q1 o+ ?
5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;
  a! K( f7 _6 j) r1 c4 f7 z) c4 ]" A' a6 o( L
6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。
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! y8 _) H" ?+ B. L2 ]+ K
! {0 I" F' I! Z6 h0 P2 _' T& j( [4 G/ T
, a) a) c" r: _% o, _: \! M心得分享:
5 G% B& ~3 R/ Z) g; Q, @9 G, S# R4 Z/ I
1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;
3 `7 A# O0 O( A, l3 p% g, A' N; c1 W1 D; m
2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;
# _7 M8 D2 n2 F1 |, _2 y4 r( E8 {. j( K. L8 I
3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;/ F  k8 s" {; _" E  ~1 b$ C' l

5 I' B. u1 M1 p4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。
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发表于 2026-1-30 16:04:38 | 显示全部楼层
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