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原料:
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* ?% V$ w; o2 }6 b% W鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
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- c6 l# C; D, G* p) u1 C. ~! G: X腌鱼料:
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9 q8 L- u6 G) \$ j料酒1大勺、盐1/4小勺。% a1 L- L* y* {
, R1 n0 T1 _/ z* |/ g调味料:
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蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。, O! W- C& o8 @1 v
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)$ M% C2 y. \/ f& v' }
: N& c6 ~5 D8 r K# L( ^% g做法:/ ^3 j4 F- o5 M+ l$ s% r# h% ?
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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' E2 L) y3 E' z. K, W2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;, k; d" n8 W( I7 L- c; n, o: P
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4、把料汁淋在鱼身上;1 J0 S7 V3 ^- }. |
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5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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" R* Z" r. f5 D# }9 p3 M6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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6 r3 M$ d* ?; s5 s豉辣椒蒸鳕鱼/ `* m \# F* g; N
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Tips:3 u* J. Y) u p7 t: a- I) Z
/ o% |# ]- ]1 s1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。3 ^# \( n5 n8 g! z) H3 S% H" B8 h
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2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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