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原料:, \ P/ }! f" W4 U ]% v
% e( K8 K+ d' k+ X a7 u鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。1 N1 w5 w; D* T# H* ~& V% s& {
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腌鱼料:
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料酒1大勺、盐1/4小勺。$ a$ J% N+ q- _0 Y1 d
) r' g5 ]3 Q, z5 o0 h3 d$ w# L调味料:2 o0 j g$ E0 n* B5 V& A a/ |9 m
- j8 F/ V9 ?2 `! ~( p* u6 q1 A蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。7 Q/ J/ ?, {9 x' h
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
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% b+ b* [; Q! f9 p0 \# K Y做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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& F1 e) e* ]% s2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;) [9 i$ K2 i2 N2 T* y0 Z6 W
! }3 W& V3 q1 S5 h V: l+ `4、把料汁淋在鱼身上;! r+ e; k8 ?) {8 I
6 N+ g$ w3 x. p' O& X5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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% u9 `; N( E3 [; R F6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。$ k' `) s/ U" j+ }( o7 m' ]7 f
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豉辣椒蒸鳕鱼
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( q! ^( K, }8 [2 _: |4 MTips:( y7 T5 r s6 M0 ~; S5 C
- M1 [ ?# y; S9 f1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
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+ x9 k5 z' J6 @# |. E9 c( ^2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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