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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:, \  P/ }! f" W4 U  ]% v

% e( K8 K+ d' k+ X  a7 u鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。1 N1 w5 w; D* T# H* ~& V% s& {
% N" i# ~3 Q2 g/ y: V2 A2 b
腌鱼料:
: O% E3 f% M7 x8 o% d$ y# I7 C* S7 U  W( i6 U) w
料酒1大勺、盐1/4小勺。$ a$ J% N+ q- _0 Y1 d

) r' g5 ]3 Q, z5 o0 h3 d$ w# L调味料:2 o0 j  g$ E0 n* B5 V& A  a/ |9 m

- j8 F/ V9 ?2 `! ~( p* u6 q1 A蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。7 Q/ J/ ?, {9 x' h
# L+ }, T! K+ ?* R3 C
(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)
* c4 m6 K  H& X7 Z
% b+ b* [; Q! f9 p0 \# K  Y做法:
9 M" v) `* N4 S' R3 s$ ^2 F* e' [+ }+ U7 E8 ?9 |0 \
1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
7 N3 o2 L0 m% n1 x$ [
& F1 e) e* ]% s2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;) [9 i$ K2 i2 N2 T* y0 Z6 W

! }3 W& V3 q1 S5 h  V: l+ `4、把料汁淋在鱼身上;! r+ e; k8 ?) {8 I

6 N+ g$ w3 x. p' O& X5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
3 `$ l' t) V) Y+ o) q- Q
% u9 `; N( E3 [; R  F6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。$ k' `) s/ U" j+ }( o7 m' ]7 f
# n' z. s4 y- K7 Z( h
豉辣椒蒸鳕鱼
* {3 c  h+ a6 H; R3 }
( q! ^( K, }8 [2 _: |4 MTips:( y7 T5 r  s6 M0 ~; S5 C

- M1 [  ?# y; S9 f1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。
! S0 O$ f& n+ f1 G- d2 a
+ x9 k5 z' J6 @# |. E9 c( ^2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
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发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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