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原料:3 E6 r& C; o! W ^" I5 A0 j
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大黄花鱼1条、洋葱1个。) B) H7 ^- I: x/ Y8 V' {
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佐料:5 C. D2 ~! T4 U- T/ Y
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火锅底料1大块、郫县豆瓣2大匙、豆豉适量、大蒜1整头、生姜一大块、色拉油1大匙、干辣椒一小把、清水小半碗。: p+ U, p( a$ e) [/ U; g, m
* f' h3 P8 N- w# Z9 k: u4 _做法:
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; a. H6 [" Y. b4 a, h0 L H' e' W2 D3 P1、黄花鱼去除内脏清洗干净,擦干水分。$ y- H5 z5 L9 ^6 I. T6 Z
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2、备好各种佐料。6 N- U0 a Q( P+ h9 I
0 }6 Z9 L$ ~/ z' ~3 x6 G3、洋葱切丝摆放在盘子里。8 T2 B3 i2 a) L- ?
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% l. F- D' x, u$ x4、把鱼放入盘子里,撒上姜末,淋上一大匙色拉油入220烤箱,烤25分钟。
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& \& v/ c9 U- t2 z5、凉油放入火锅底料,慢慢煸出红油。4 B! L( ~) [9 Z# C( g
/ C1 L' m1 M' G& E" g! V% _: g6、倒入郫县豆瓣和豆豉继续煸炒片刻。
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0 }3 `# u) T4 F7、放入蒜末和干辣椒煸炒,倒入小半碗清水略煮片刻。
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8、取出烤鱼,倒入料汁,再次烤10分钟直到烤鱼成熟。
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