香烤糯米鱿鱼筒

okm3695

, z4 M5 S/ L/ Z4 w8 O原料：鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克、葱、蚝油、甜面酱、孜然粉。
' R+ I" G% r; _( i: w* A- b& W
做法：
) N) k4 ^$ L& e( P. L/ L
4 ]+ O( C  ?: C6 `8 w1、鱿鱼筒洗净，剥去表皮红膜；

2、圆白菜、水发香菇、火腿肠切丁；

  Z8 s* b! [4 x) ?5 I& t3、锅中放少许油，下葱末、香菇炒出香味，放圆白菜、火腿肠煸炒，然后放入糯米饭炒匀；

  j) m% O3 c$ X. \

# \( X; H" R9 O6 V' u5 t! P" b4、将炒好的糯米饭塞入鱿鱼筒内，用牙签封口；

5、蚝油、甜面酱、孜然粉调成汁；
. Y" }0 T# [) c$ E2 l
+ U$ b5 Y5 H; w9 x! ]' Y$ a1 \6、烤盘中，铺锡纸，放上装有糯米饭的鱿鱼筒和鱿鱼须，刷上调好的孜然汁；
6 @8 A+ b8 @2 j5 n" j
0 y* y" j! S& F& y% }7、烤箱预热，中层200度烤15分钟，中间翻面再刷酱一次。

uglyduckling

可以可以，期待更多好帖子