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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ P# `8 |# T2 v4 T0 r- y+ d原料:: D! Z, i& Z" F
7 q3 m6 d; i- k6 ^+ l  ~. K
鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。/ v: S* u& k' h$ h
9 N. k# j% N* M+ B0 ?
做法:
- L+ T' Q7 O" r6 A9 M; p8 P4 Q8 y: R& p
1、原料、调料备好;0 N; Z2 z- M' i  c

7 c8 z/ l/ o  l6 \* X' _2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);5 j  Y  \- |, r) w3 x# b

8 g! |$ T' z1 ]% b( M3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
! o8 D" U3 C2 R5 k7 M& u0 Q9 I
, X! y8 W! f  ~: m* _* [3 z$ o4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
  q: C  \' o% U. _% a+ W- x/ ]+ @5 n' e# p! x7 r
1 N% ?5 V/ P  Y; X( M5 G3 c

. E6 I1 M4 Y4 e5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
9 S$ S* Y1 }9 G# I4 \7 p
! D0 p1 U) s+ U6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
+ `' B/ T8 v6 T/ \, q7 S/ z  ~* v9 m" |) j3 E! }) I1 `
7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;+ r6 [" Q9 q: Y

- d; D+ z$ Z- A6 i# W- j9 ~8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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