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原料:) r8 y$ I: S6 F7 G
5 D9 `3 N. s8 _' T鳗鱼、猪脚。
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做法:
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; J, y8 R. u7 p# W5 k1、准备鳗鱼一条,洗净切块; - i, r! m1 _! R% a( H1 ]* R
0 _! }* H5 T. N2、将猪脚汆烫去血水;+ l, ^ B' r+ G, e/ ?/ U: t
. f- ^3 I' f' N% d5 `3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;2 V; m- {; A* [7 b& u! e2 u
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4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);; k: l& ]3 Z3 l N" C
' V, g9 j: ]$ \# x" P! i6 h( K5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;
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. L, c' Y6 o# O0 p6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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