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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

  v2 A0 R  t" G2 g+ y* r原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。( T9 ~3 Q3 Z# N3 {7 U, z- j
* S8 `5 b) g. L: `
做法:% R0 V! p. h6 `3 U' g5 W7 S: ]
: f; N% j9 |4 o% @
1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;' v# ^/ Z- E4 n/ Q

/ R* ^: g9 R5 V3 C& Z2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
6 j* t$ h, {- r7 v: g$ [
7 F* _4 A" H( P; y3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;' V( ]+ J& g5 W+ d, f. l: J: }, k

( K# M# h" l5 ]4、烤箱200度,上下火,预热;& p; U0 [. }6 I! N
7 m% a$ V5 M( e/ l: V
5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;- g% @  z5 v5 G  d( i! Q) E

9 o" Z$ {% K2 b8 Z4 n/ ]6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;/ K1 e6 B  F1 _) {9 U/ I. B! V& @! i
5 z+ X  ]- {! s7 V# S1 ]' _
7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
发表于 2026-1-30 18:15:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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