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蒜香番茄鳀鱼面

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发表于 2025-4-28 20:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:水管面160克(我用的通心粉7号,因为俺一个人吃,只煮了80克左右)、番茄酱汁150克、鳀鱼2片(10克)、黑橄榄4颗、绿橄榄4颗、白葡萄酒20ml、红辣椒1/2根、鸡高汤60ml、醋渍酸豆15克、蒜香橄榄油2大勺(30ml)、荷兰芹(parslev)1大根、初榨橄榄油1/2大勺(8ml)、帕马森干酪(粉状)10克、盐适量、胡椒适量。- d! m# s, l  g

, \# X& B5 p$ @: e1 w1 \做法:- Q& T! ?  E( c2 x' v) ?1 z- L
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1、准备好所需材料并称量好所需用量;8 H4 g- a; ]4 `, @8 [' F) {
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2、平底锅加热蒜香橄榄油;7 K; w7 D0 g& ?1 p( l5 L# O3 M
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3、至冒泡时加入去籽后的红辣椒;
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. ]8 ~! V: c  r4 {& d! h4、加入酸豆和鳀鱼,边炒边压碎鳀鱼;
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5、加入白葡萄酒去腥;
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0 z9 f* M" G( m! V3 s2 ^; @3 F# u' p6、加入黑、绿橄榄混拌;
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7、加入番茄酱汁;# x% R2 |# O; b( k4 z; R9 U" z

( H! D! O& \: ]* C, @8、再加入鸡高汤拌匀;5 y' l9 a+ ?7 a8 S" P9 b: U( n  e5 X

! s& P1 c9 c1 v2 Z9 f9、加盐、胡椒粉调味;# X7 C( Q% x8 j
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10、烹煮片刻;  J* @' J( Z5 }/ _; B" y7 J; [
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11、锅里放入大量的水,水开后加入适量的盐,双手扭转通心粉垂直放开(俺滴锅不够深哈);
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12、通心粉自动下沉后,轻轻混拌,按说明煮好面;
; ]  i$ T/ W! _$ D" u/ Y# a/ {13、捞出面,控干水份;
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14、将面加入步骤10的平底锅里;! G6 b& h& q6 J+ m& P1 L

' c5 E) n& J7 H1 g% I3 `: J15、加入1汤勺的面汤;
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16、再撒些胡椒粉、盐来调味(面里有盐分,所以不要加多);
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17、撒入切碎的荷兰芹及初榨橄榄油,关火;
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; M" Q6 V) Z: }1 E18、最后撒些帕马森干酪粉,摇晃平底锅,使面和酱汁充分拌匀。
发表于 2026-1-30 18:24:27 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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