红咖喱杂蔬三文鱼

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原料：三文鱼、西兰花、土豆、洋葱、荷兰豆、泰式红咖喱、椰浆、鱼露、椰糖（或白糖）、盐、白胡椒、白兰地。

$ p. D1 \) t- `准备：

1、三文鱼切块，加入少许盐、白胡椒、白兰地抓匀后略腌制一会儿；

4 D$ K, w2 o- Y/ x7 p1 P, U0 A8 g; _2、土豆、洋葱去皮切块；荷兰豆摘去两头；西兰花切小朵。
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8 A* F' |4 f4 c- q做法：
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1、锅内热少许油，加入三文鱼煎至两面变色后盛出；

2、锅内热少许油，加入适量红咖喱炒出香味；

7 i6 U" W* e& r) ^0 L3 m' w% B3、加入1/2罐椰浆，煮匀；
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4、加入洋葱和土豆煮软（可加入适量水）；
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+ f: e: b& F0 L, H" y+ C# x5、加入西兰花和荷兰豆煮至断生；
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6、加入煎好的三文鱼，调入适量鱼露，加入剩余的1/2罐椰浆以及少许椰糖，继续炖煮片刻即可。

uglyduckling

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