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原料:
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鲷鱼1条、白萝卜1/2根、海带丝、米酒、盐少许、姜片、葱段、海带味增。
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8 d0 K1 @) M: B4 W; a) o1 e* h做法:
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准备:鱼处理干净,去头。划上几刀,用少许盐,姜片,葱段,米酒腌制半小时。
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; H* m" z6 b5 G0 x" U5 V4 d1、味增加入米酒划散,搅拌均匀;+ @1 @4 g, d" H2 o6 W
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2、白萝卜片少许垫底;1 @% n; ~* g; |( K0 Z/ s4 ?
$ D1 K! v# z2 b9 M3、将鱼放白萝卜片上;( E& t+ ]0 U! s$ u
+ X8 q2 A/ J$ h0 ?* c7 ~4、在鱼身上盖上半根白萝卜泥;( X* ]) t! l# ^0 W2 f1 u. F0 ~
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5、再盖上海带丝;* d, C% w- b/ C. d( G
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6、用保鲜膜封住,不要封太死,留些膨胀的空间;, p0 e2 ]2 d, I8 v
! Q) Q3 l! L( Z# c7、微波炉高火9分钟(时间根据鱼的大小控制,鱼块一般5分钟左右即可);
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! I4 N0 h: o* r! g+ z$ j, M* L2 N8、出炉撒上葱丝,木鱼花。 |
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