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豆腐土豆炖鲤鱼

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:/ x+ z& K2 j+ C: Q% i
3 D4 x" W- `0 f9 B3 [* v& a
1、鲤鱼一条;
. O* i8 K9 Z" v3 _  O" L' O, H7 R. r5 E' w! |* \
2、土豆一个(削皮),切滚刀块;
2 `+ y# O9 o8 ^7 K) }: r# f+ H9 a7 A7 V3 K4 b: K
3、豆腐一块切块;
6 {; I, h5 B, j+ f
; I, i) F; [9 ~* W" b, S4、姜、蒜苗、香菜适量。
+ c# N$ L7 t% \; [: A% _# S: O
, q, ]+ @( h: l- }/ z. F8 Z) I做法:! t8 I3 @, ]' g
6 d, B' K1 ?0 x1 ]. H: Y4 H
1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;/ j, P' z/ S! w% \

3 I/ N7 _  R" H2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;; e( U" j/ ^) V5 ]/ I+ O- M2 K

! [4 h/ s6 L! d6 E; o7 G, s. H3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;; \2 H% |# W0 h7 J5 C9 [
  [' V! L0 x1 f6 g& ]* G
4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;7 I8 j( _# L! A; j- e0 R
' ?4 }4 L1 `- _. d" c  [" n: r
5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;
4 y* a/ W! p; C8 S3 G9 n& @' ^1 N/ z2 S0 t$ I: C
6、吃前放入香菜。
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