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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。
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; K" v: e8 Y Y0 a腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。0 ~3 d) s, S4 R K2 p
' K4 [9 Z9 g, f/ H+ C8 Y0 j沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。7 Y* r4 K/ u1 C; Q( {
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做法:
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;" W1 |! M6 ?: b, r8 f; @+ q
3 r6 r$ y: B/ h! _ J$ }2、改刀切成小条;# M* `5 T N2 X M4 D0 Q+ B
# Y& _* I: i) u6 g, u9 j9 a3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;
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4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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黄金橙汁鱼柳
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
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6、鱼柳均匀的裹上沾粉;
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' u; d# i" D- d( r7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;9 ?( N, z n/ [' g( ^
6 \7 H- z5 p+ S1 Z8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;* b, J/ L: B I# k7 N
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黄金橙汁鱼柳
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9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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- y# d1 n2 u J# |10、水淀粉也事先调匀准备好;( F$ ?3 o/ K% Z& W' i
1 o# T: M; f: {11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。
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黄金橙汁鱼柳: S) g! k# q2 w* T2 i& y" H
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入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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