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牛奶木瓜炖鱼

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发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:  W9 b4 n' H2 d# G

7 f/ C3 A* e) D木瓜160克、鲫鱼200克、杏仁30克、百合30克、牛奶50克。
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调料:. E2 Z" ^7 D% ^7 z9 F
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盐3克、胡椒粉2克、绍酒10克、姜4克。9 |8 @+ G  G# v

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做法:; W. Q9 @' I- S& J1 @
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1、木瓜去籽去皮切小块。
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7 v% M9 l& d  a; H- M, E2、锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。9 C5 I. M. V) Y) }/ ^+ H0 f/ e) v, c

6 v  Q+ j& w/ y# r# U! G. U+ y+ d3、锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味。$ Y. v- j! U/ I9 ^9 r7 \1 G' G0 n
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4、略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。$ w2 E$ Y' p) c
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