找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 483|回复: 1

萝卜枸杞鲫鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  ]7 ^; t* g; _
原料:
4 I- [) O7 p& H4 e
0 U0 G& q/ V  ]- t: T! S% x鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。; J; l  E' @" I7 D/ R* b8 p1 e

& q7 H/ t% I# s7 @3 n$ e做法:9 _9 x+ b. w3 m1 j; r

. |4 {4 t6 I; t1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;; {9 Q6 v# B/ R( C; Y, k2 f
- @) X- M' k2 }  o, h$ f1 g
2、白萝卜洗净后切丝备用;
2 r! c8 B! A5 `9 e
' z4 \4 I: M5 s) {7 n/ {+ O* M3、枸杞洗净后用温水泡软;
. j; y" y0 d) D, W  T7 x9 U; H& O4 X. Z0 ]
4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;: m" g' {3 I( f% z# o

1 Z2 y2 M' Q( D8 e' ]5、煎至两面金黄后出锅;
& `2 f0 s. T3 Y; m" V7 L4 U6 f% ~
; y2 Z: H. }7 a: }2 S' R" U; r6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
9 U$ t& x: _* f4 a- M9 T
2 X5 ~8 @+ z* A% {$ G6 y. O& p. Y* p' A; s" g% a+ h% L* J
6 N9 o2 \1 e8 L0 ]! ]- e( d# S# G
7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;. ^; A1 A, m4 u. ~7 W$ v* V

$ Y2 N7 i" I/ ~* |; }8、下入葱姜;
$ \" J; |1 a+ q, A
  s5 F& @* p. }7 u  \( R+ T/ f0 p9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;  M$ z) o  T2 Q+ p+ }
7 g0 a2 V( O3 R! \4 k5 n- R/ b
10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;* O1 k& D) y  l  s( s

: H* M+ `! k, K# U, s11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-10-3 12:20 , Processed in 0.012220 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表