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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。/ n( k2 B( c$ g4 O

4 a0 x6 f6 n) [& O- L7 L做法:
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# y. w) q; |+ l8 o* ?3 U1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
* n4 ~5 b: X2 g0 d" E9 m1 k( Z
% Q$ |# M8 E. l8 q. U6 l. |2、白萝卜洗净后切丝备用;
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3、枸杞洗净后用温水泡软;( Z$ _. U! y* J) K0 a$ M. w
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
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0 i* z- ?2 C1 k0 [5、煎至两面金黄后出锅;, \5 t9 Y" v$ d) _0 [8 ?

3 s2 }" P$ v( Q6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;+ N9 M7 @$ d( W7 ^
* {( \1 x6 Q2 k( h' q7 j
1 ?( y  B9 Z6 B, o4 W! i. y

2 m3 W3 C/ c/ h& H7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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8 z* I0 s' K: s& G8、下入葱姜;" ?/ k% I2 o) X8 W& O! |

, B2 k) X/ l& g. Y0 g& x- r9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
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- g/ v  o3 Q/ P, a8 J10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;$ M1 T: ?, g% |/ p5 |. U3 {6 a" w, W
4 K9 O7 J5 i# d* k" E6 k; M( S/ h2 l4 I  {
11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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