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番茄鱼片汤

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发表于 2025-4-28 16:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 a6 {& x' a; t. j# Q+ b原料:
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番茄2个、鱼片120克左右、火腿肠一根、葱、蒜、姜适量。( H- J( v$ z6 a0 L
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做法:& l9 O4 Q; d: a) {$ ~; d

7 G) X* |) b. n8 r  b1、菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。
  o9 B+ h" C/ m/ P2 n) x  w) n4 x
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2、锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。% ^/ o; X. }9 f# |. l0 e. Y
0 V! T9 e  I; r8 n3 f
3、将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。1 `  u+ h( L4 F& g* Z& o

/ x: Q' t2 n2 O) o1 e* ~: M8 z4、放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。
& E/ @& w  U' j2 k
. Q) @% G2 e! @5、鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。
发表于 2026-1-30 19:37:58 | 显示全部楼层
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