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水煮鲷鱼
: p3 E X0 p% N, D0 ^! I* m9 N原料:冷冻鲷鱼600克、干辣椒50克、花椒15克、郫县豆瓣酱30克、姜、蒜各适量、五香粉、胡椒粉、料酒适量、蛋清1个。9 `' S* y1 W$ |1 X2 f1 V
4 S) H( [& u5 _* l4 s8 q6 y0 r配料:小油菜、金针菇。9 j; ^ G6 _: S1 ?: N" t. j U
. a8 z+ n* X; ]2 \) U9 W1 V做法:
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x1 F( G' L' u- o. @1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会。3 A$ J& |7 k) T+ A; I6 e
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2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中。$ D' H7 a- Z! ~% {+ v
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3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片。/ I- }; m: R" ^/ @0 S* J4 j/ t
- x$ z6 a$ _) V4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味。
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5、倒入干辣椒段炒香。
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- a( E3 d k9 M) k( n6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀。' Y2 ~! Y; w* e# k1 H1 [
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7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片。1 v/ s m2 H G( J; y* e) J
# N3 c4 F- z$ Z' y4 A/ G# I8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散。
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& u6 k+ U% G5 t; i# P( K9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中。 |
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