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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

. _( d( Z; z( B; e. A# k: t* m( Y0 |原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
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调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。
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+ s$ @; `0 S1 q# p$ _做法:
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7 J7 y3 E3 w* Y) v& {1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。1 V5 W/ i) I+ v% H; p' ]

  J* ?" r. {& ^' i$ P$ b+ I2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
2 |0 Z2 Z, E$ U
. i4 R2 B2 ]# p# i+ D- c' Z# a) q3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
7 e% Y$ z$ V# I
) r1 e' F2 Z; l- _4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。2 `# V) `+ D. T" X

- Z! |- l$ R7 B1 W5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
! r9 y0 M. [! Y5 p/ b6 g* [2 g6 C4 H; u4 ?0 ?" e4 t9 H3 u
6、转为小火稍炖40分钟即可。
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发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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