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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 L4 b% M- @* N原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。6 q6 L. a- f; V
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调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。' k+ V2 W) }2 ^1 H. B( V

# M& R; ]2 |8 j4 X3 W4 ^做法:; A7 @5 R, k  j* c
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1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
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: p; |! z) L- @4 n2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。
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3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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4 t  f* V+ y+ |8 O3 ^4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。; p( K9 J' ?1 q- A

8 G# V/ a; X1 j/ {8 R/ o5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
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$ {' Z: Q8 x5 `( a. o. ~; e6、转为小火稍炖40分钟即可。
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发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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