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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。) @4 t8 |+ e: C6 U
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
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做法:
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1 F0 X% A, H& z) u: \* o2 v9 `1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。0 g& L4 P8 i; t  s& c

# v/ Y5 K  Z& @8 k# k7 o) I: |3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。7 z7 I8 w, Q" G; l; r8 ]

" @; Q+ n; f7 h4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
发表于 2026-1-30 19:44:37 | 显示全部楼层
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