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酸甜茄汁鱼柳

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发表于 昨天 15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。( b7 F: N2 x  G+ A- @  ^0 b

4 i# {) ?8 z/ \$ p4 r做法:, z' F/ {% ~; I) E

( r  }1 t% C- v$ n1 j: ^( m$ G. H1、鱼柳剔骨,切粗条;
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2、放入玉米淀粉;
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3、放入蚝油;/ @+ N% }* B+ H/ r
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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6、加入番茄酱;
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: R2 K/ |; ^- }% p& i/ ]7、加入少许白醋;/ e$ v. f7 z- w! s3 @3 Q1 j% P: D

) L9 q$ v/ T( d+ @# V# S& l3 e& d8、加入蒜末,用勺子调匀;
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9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;% \. L+ }! M5 r5 R% o( @) R. V
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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! b' X3 B4 J. ?" H2 E2 v11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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+ ?+ g! [& J/ |, L* P" b12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
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