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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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- |# E* c! N. b/ p' C' k% |$ L做法:9 y( I. v% L! C) a- Q5 V v6 T
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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& C" @/ ?+ }3 J Z( U2 Y4 c2、放入玉米淀粉;& n% f/ F/ _, R; s
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3、放入蚝油;2 |- h! f3 Z) b( ?% D0 [2 m0 u9 k
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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t! R! V: ]: Z, T5、取一只干净的碗,放入白砂糖;9 S) }& P' e4 o" Y4 Q7 a
! q- k* f% N9 `& \) Q5 x/ l6、加入番茄酱;- ~/ V0 R8 T0 S. B+ _1 b
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7、加入少许白醋;9 q7 h3 a! F7 J* v0 g* d! Y7 I: U
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8、加入蒜末,用勺子调匀;
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. d/ Z9 t1 J0 d* P9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;% h0 F5 B1 s! k9 l
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;. g+ x2 H, n) g
6 a: c) }3 k: a' F11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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- @, E4 x2 q$ {' l12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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