找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 13|回复: 0

蜜汁鳗鱼

[复制链接]
发表于 昨天 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
, Y0 U$ t- b9 t$ V" B2 D8 i
原料:# r0 i$ X% O/ }; s/ @% W9 r3 o

  l! T. R* u$ l6 e海鳗1条。1 m0 Z. u6 s! e5 T5 ?, U1 _
5 F7 S$ z9 y! B3 G- @  K* f
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
  a- e4 X( j( S) r" f* L8 A/ D$ U" b& O
沾粉:面粉适量。. L( t& s6 q7 S7 g( M) a; p

$ |! P, E" c  `& i8 w蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。- h/ c. i6 x' i; l5 s; e

7 T6 F9 n4 \* x4 R: H3 w7 ~装饰:熟的白芝麻适量。
# s2 c. x9 H8 p: Q7 Q5 H+ d
2 B/ E6 c# q) X做法:
/ H* F% k3 ?+ L+ t7 U
& _$ K' X- s4 A8 ]- H2 b1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
8 S$ q" n' e+ l0 p8 V5 J4 l: n! D( V6 x  x9 T7 D
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;- \5 A: \3 q/ V# P( v5 }3 a3 E

$ S" e( ~  }/ N6 c- b8 T, p4、将腌好的鱼块沾上面粉;0 D: G1 @0 X- M

" V3 X6 c. f/ {+ K& \2 w3 V5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
% z2 W- x: P0 {9 }% Z! x6 l: A" x1 V, U/ g& ^
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
5 }/ L$ M+ Y. n' ]
/ J7 V) Q6 N$ p7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;, A$ d) J2 H* k) n4 d

1 v# j& E  T6 E/ I  A" o1 Q8、把炸好的鱼块放入拌匀;0 I; C+ Z& `& i' P
; p4 Q2 x  ~# t% O
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-4-29 02:19 , Processed in 0.052903 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表