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白黑红黄四色滋补汤

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发表于 20 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 i( j& P) ~$ I原料:黑鱼500克、冬笋100克、是为黑黄二物。) `; G+ F% Z' s; `0 h

9 I2 L4 h( y7 i! j' y( l辅料:红枣、桂圆为红和白色,此外需要盐、姜、李锦记蒸鱼鼓油。
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做法:
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1、黑鱼收拾清洗干净后切段备用。% \4 E9 R3 O# Q: k$ u, ]

# \8 |" ^: {" F2、冬笋拨皮清洗干净切块备用,红枣事先用清水泡半小时,先用姜片将锅底擦匀(可防止煎鱼的时候破皮)。/ s3 K4 K6 e5 C: X2 L( L
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3、锅中油热后,放入经过料酒、蒸鱼鼓油浸渍的黑鱼段煎至两面金黄后倒入适量开水,再放入姜片、红枣、桂圆、冬笋(为了去腥可以多放些姜片或倒入少量黄酒)。
1 ^# o2 u. }8 B( ~# K  @& E. r. |- f- B0 O, B6 y
4、将所有材料及汤水倒入汤煲中,先大火煮开,再转小火煲1小时就ok了。此汤同样可以用电子压力锅来做,用时更短!
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