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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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0 w2 G, m9 [2 L; [+ c( @调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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做法:
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- k8 l7 O0 v8 E$ i% j4 v) S$ e1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。
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2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。
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* v# |! \: e- D( O5 e3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。8 C3 G% p1 e+ j1 N
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戏戏叮咛:
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1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。! Q' A/ N& F0 t% `8 f1 v' C) s
4 l. q+ L% t$ h. o5 \- j3 o, O3 L, h2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。
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+ [$ [( `( E! X8 a, h5 b3 A% n3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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