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原料:* Z* b, g; c9 ]4 G. ^
' H8 I' e2 ]1 | |, Q N新鲜草鱼肉片400克、黄豆芽1把、青菜3棵、小香葱1根。花椒1大把、干辣椒1大把、八角2个、桂皮一小块、盐1小勺、胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、蒜瓣5个切片、姜片6片、料酒、郫县豆瓣酱1大勺、蛋清1个、清水500毫升。
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7 S/ H2 H" d. ^6 A& ^$ p1 J做法:3 U6 W1 M) P1 h- a% E
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1、把鱼片用胡椒粉、蛋清、料酒、淀粉和盐来腌制20分钟,豆芽和青菜用开水焯一下水备用。
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/ x. D/ f$ |0 v1 _/ E8 f- s2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入花椒、辣椒,八角、桂皮,小火慢炸10分钟至出香气,捞出调料不要,油在锅里备用。2 e6 D+ e" O _5 r" P6 y. O
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3、另起一锅,锅里放第2步爆香的油,加入姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。
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- ]/ i [/ G/ }4、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右,用高汤更好,我没有就用清水了),放入鱼片烫2分钟,看着鱼肉变色即可关火。
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0 {8 m- ]9 C! I. s! L; r' Z& }& z5、在一个大容器里放入豆芽和青菜。(我家没有大容器,所以我就用两个较大点的深盘来装了)4 {3 e* L5 ?' S3 C1 v4 f6 Y
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6、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的深盘里,再在表面撒上辣椒粉。
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1 W1 O# r+ ]9 o7、把炒锅洗干净然后用第2步爆香的油烧热,放入剩下的花椒粒和干辣椒爆香。
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8、将麻辣油倒入鱼片上,然后撒上葱花即可。 |
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