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鱿雪鱼丸菠菜羹

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发表于 前天 11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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做法:
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. n- l6 y+ `8 }6 C6 n9 V6 e1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;+ ?5 w, d; W6 `9 ^! g

0 \5 Q) l, r/ Y7 S+ F0 ^& c/ n2、鳕鱼去皮,把肉片下来;1 W, k" @3 l) y$ Q$ k2 N3 h
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3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;# b1 @: b% l( m* r* D8 I
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4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;
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8 V3 q- G% a2 W$ ]( o) _1 H" G5、鱿鱼须子切成小块;
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6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;2 n2 U: y. m" L% f' q1 @  w

8 _/ I! H9 H* H2 N8 x7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;
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8、锅中做水,汆丸子;7 S5 c% c( r7 i: h% ~

" \# `$ E! E% ?' o4 @9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。+ ]- [( [) w7 b: i, |+ U- `

& e# z7 l( P" v10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。
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