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原料:小鳕鱼一条、鱿鱼一条、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油。
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做法:
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% V$ w' g! h" v, V1、鱿鱼身洗净,去皮,鱿鱼须子留着备用;" {' j$ L' a) b) I1 |) O- e& e* V
" y! X# T% ^; i; ^: C+ x' b4 Y2、鳕鱼去皮,把肉片下来;+ F9 Q% n, R! I1 x
4 _9 [+ Z! j! P3、将鱿鱼和鳕鱼肉剁碎;
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/ z0 P) B l, y4、剁得差不多了,在肉泥里加入葱和姜片再继续剁,待两种鱼肉、葱和姜都剁得粉碎了,将肉泥放入碗中;
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* q; R6 x# Q8 }- z" t; n+ N1 S; q; {5、鱿鱼须子切成小块;
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6、在鱼肉泥中加入两大勺淀粉、一点盐、一点胡椒粉、半勺料酒、半勺香油、一勺食用油。以上这些东西不能全倒入后再搅拌,要每放入一样调味品就搅拌一会儿,这样做鱼泥容易上劲,待会儿多丸子的时候不容易散;
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2 ~2 Q" I9 V e7、把刚才切碎的鱿鱼须倒入调好味的鱼泥中。继续顺着一个方向搅拌,直至各种调味品充分融合,鱼肉泥上劲为止;
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* P' y+ o1 T+ V+ A& S" b" J5 t+ d' c8、锅中做水,汆丸子;
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3 b) |5 l$ B' _4 Z9、煮好的丸子一次用不了,可以放到保鲜袋里,冻起来。# r* z* }9 a; p4 n& R
3 m) l. P9 e) d# }- w( l" d10、菠菜洗净用水炒熟后放到搅拌机中打碎,打碎的同时在里面放一点葱。将菠菜汁倒入锅中做开,开锅后调入水淀粉,使之黏稠,调入盐,到点香油就可以了。
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11、刚才做好的丸子放几个在菠菜羹里,一道美味营养的鱿雪鱼丸菠菜羹就大功告成了。 |
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