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原料:
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鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。
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做法:- B8 Q" Y& h- y* \) ?& E
" N. p/ I( G" x; n# t" a; ]1、鲈鱼宰杀洗净,去头、去龙骨、去鱼皮、去肚膛,斜片成约5mm厚的片;$ D6 V/ R6 G1 |* S1 [3 g1 K
2 ^- P( h7 |' u! m& G4 j2、加入盐和胡椒粉拌匀,拌入蛋清和干淀粉搅拌均匀,入冰箱冷藏2小时;
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1 L, e8 R' W2 z6 G z3 C0 X' `3、黑木耳用清水泡软后洗净,用水煮开一分钟后捞出铺放在盆里;2 P1 b, _% L0 J. Q/ l( p3 ~
: v8 w% r7 Z" x' b6 d" ^9 C4、炒锅烧热用油滑锅后另放油烧至三成热,将鱼片逐片放入;
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5、鱼片全部放入,至鱼片发白立即倒出滤油;, {, K) S# u3 l9 L q7 U' _% B; x
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6、锅内放清水和盐、糖调味后,轻轻地放入鱼片小火烧开;8 a7 I8 V5 J6 p1 B, m q& u) w7 F: O
* S3 Z; ]8 q5 C7、加入糟卤轻轻地晃动锅,不要用锅铲多翻动鱼片,以防鱼片碎散;1 [% k! ]# h" x& j3 Q* E
% A4 }; p1 U. U' I B8、慢慢地淋入水淀粉勾薄芡后出锅,倒入铺放黑木耳的盆里即可。 |
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