|
|
|
原料:, I; {* Y2 a4 e Q5 d4 ^
# n, }: _1 n" k( H9 h0 {草鱼一条、葱姜适量、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、小辣椒、剁椒、油、生抽、盐、料酒、糖。
( T4 L( A# e# n& M8 N0 t5 `
9 x) g5 R* W. B/ O$ O; w做法:
+ s1 W U! J0 h" F9 Q
8 a, @% e* L; L: Z2 F1 d1、草鱼开膛处理干净后控下水5 }1 S" J5 }) a. b6 A* p* z
5 `2 s4 f1 q" D7 Y& H0 B0 E$ t
2、去头去尾,头不用切得太大。( K' m+ L* _$ X. k) H) P
0 q$ E7 l4 Z* g! w( {8 s, K3、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
. w9 |( O* E4 j b, u
! |. G. }- {2 k5 ^1 }4、然后把鱼身子,鱼头鱼尾都码在盘子里,撒上适量的盐,料酒腌制去腥入味。+ }! w5 ^. I" a1 \& k) x
( G4 R- ] K5 e! W2 P& ]5、为了更好的去腥,我们在每一个鱼块中间加上一片葱一片姜,腌制15分钟,如果有时间可以腌制的稍长一些。
, Z# n/ M" n' U, y% y7 H' K- c; S, w2 p T1 Q# \' q
6、腌制的时候备好其他配料,用超市冷冻的甜玉米粒和青豆胡萝卜粒混装的速冻制品即可。; {* R. n0 f6 y9 n, P
; C6 c5 X' B/ T6 f8 N( j. J满堂彩剁椒开屏鱼& H3 ?& e- ^) `) I* t! Q
/ Y- ?, f2 k) R3 K3 g" \7、准备适量的剁椒,增味和增色。
; }5 G9 g; y- m
1 P4 J9 N1 D$ `% i6 o8、大葱切成葱花,小辣椒切成小段。
3 U6 R' c* W0 ?+ q7 S# B& L5 f" q- ?. h* b @5 O" l
9、锅中倒入适量的炒菜油,适当润一下锅后,下入葱花,小辣椒断煸炒。* T) W: V. S+ N" j; \% T
9 z( O( g7 ^- x% p10、再下入剁椒炒出红油。
4 }; C/ i: K" Y. t x. d" Y. u( K2 p+ ~ j
11、下入甜玉米粒、青豆粒、和胡萝卜丁大火翻炒,放入盐,生抽,糖调至入味。
( ^% _. Y. v" |- w% V2 L
$ Y5 ?) r) L( W! L$ T12、然后把炒至的菜盖在鱼身子上,铺匀,蒸锅里倒入水,开锅后放入鱼大火蒸5分钟左右即可。 |
|