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长得像辫子一样的鱼—八宝豆豉炖辫子鱼

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发表于 2025-4-25 14:49:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
! y% F/ e5 Q& d& k+ R
3 k% [9 @7 v' O& e. V, r辫子鱼。
* I, A; Q$ o. T  H* A4 c! G1 _9 {
! U2 b5 b4 z6 H9 a* Y9 g7 ?
做法:# ~: P1 `! G! j" r

" C6 K9 Q1 g2 _9 b2 c# ~8 M1 b9 z# _' {1、辫子鱼去鳞,去鳃去内脏(留肝),冲洗干净后剁成大段;) I( G' H+ g' m4 }( ]

3 B6 l/ Z( r5 `7 V2、葱姜蒜切片备用;
8 a6 a+ n' |$ o; ~0 F! N- F# e. H4 K* ]) L4 `" {
3、起油锅,油温热时,投入葱姜蒜、干红辣椒和八角爆香;; K# i7 Z4 ]1 O; F$ s: o

( _" U' h- [' b5 a; \6 F/ T4、下入两匙八宝豆豉,炒出香味;% F7 M2 B1 z$ q
1 s: h) t) s6 c, X3 _; W
5、下入鱼段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖;1 s/ g+ c" J- m9 U
8 _8 c6 u6 n( ^% T0 G2 c+ u
6、添加没过的水,大火烧开,转中火慢炖;
) T* L/ h, b! E- a% p$ E; Q
  l$ r$ u- `& t1 t$ t7、汤汁过半时,调入适量的盐,继续中小火慢炖;1 Z) l3 c; R( G

+ j% r; D& O5 q( o) V# t8、汤汁基本收干,调入味精和葱花,出锅装盘。3 [- F2 l( i! [; p6 W1 F
发表于 2026-1-30 20:50:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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