找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 140|回复: 0

草莓鱼

[复制链接]
发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
' `3 l/ U3 t! T0 Z' Y! }# `
原料:
5 W5 l. e. U1 p5 |  G1 m. s5 |0 E+ {$ l2 w
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。
* F  s0 [- S5 V) ~- N% c: O9 C6 r! }! z- m
配料:+ e2 J& X3 B! [: h

! x. ^; W$ A  R2 ^4 b1 ?盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
, g: @4 Q$ B' G( }6 o# t
) A5 J+ e! l# d5 @! O做法:
- ?. c8 S4 d! t6 r* W5 }7 i1 N- a  g) x# ~
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;
  s( U4 Q3 v4 a
  E. Y' v9 \" M2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;% C" o# O: [5 k6 T1 h
' p# A0 G9 M; z1 d$ h  G
3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;
2 v, W; q: F: F
0 e( K" x7 u; _* X5 |  O4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;
: d! c8 W* g( q5 i" E  ]8 h
7 Y% U- E$ q) I/ @8 D5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;% }  I5 I! g# d' W( s+ M3 x  b
* b% e- a$ C# d6 M# w+ Q  U
6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-12-14 23:48 , Processed in 0.054493 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表