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草莓鱼

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发表于 2025-4-25 03:11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:# z3 g) d+ i  Z- N3 E
: y- T' L; ]" i  f) j1 j( z4 L
新鲜草莓250克、草鱼腩500克。0 x4 p% W1 q2 \- i* ]& N# A1 t0 t1 {

6 O  N# U6 N/ l9 L$ U7 M  \/ _配料:/ K% X& f) d9 o9 k
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盐1茶匙(5克)、胡椒粉1/2茶匙(2。5克)、姜两片、料酒一茶匙(5克)、酱油、蚝油各1茶匙、蒜蓉、葱花适量、花生油250ML(实耗50ML)、面粉50克。
9 q' o4 x$ `: C  E8 p" m- t% R% ]" w  j$ l5 `
做法:
5 s+ v  C  K" |, [; a9 w6 f5 J  Y# K; M/ O  Q8 q0 X
1、新鲜草莓摘去叶子,用流动的水冲洗干净,放一边沥水;! z2 H% j2 Z& C9 n

5 o. `* D0 B, F' W- P1 \+ p2、草鱼腩处理起来有点难度,先在鱼肉与鱼皮之间切一小刀,再在刀口处用力将整块鱼皮撕下来,这样就只剩下净鱼肉,没错,这才是我们要的漂亮的鱼肉;
6 f4 Z( }6 [% B/ B* v
! }8 }2 |8 I2 \3、将鱼肉按鱼刺的竖纹路切成1CM厚鱼条,千万不要横切,这样会使整根鱼刺被分散切断,在吃的时候要不断吐鱼刺,进食的愉悦感会被大大降低;& X0 q7 b. |5 Z" r3 ?; P- u. N

8 x5 W4 X7 n7 `3 ~4、切好的鱼条加盐、胡椒粉、姜片、料酒、酱油、蚝油腌制十分钟,起到去腥入味的作用;0 ~# m+ d' {& g( b0 q( X

% d) \+ s5 k9 k8 k; q" V  S' U5、平底锅里倒入花生油,将腌好的鱼条均匀拍上面粉,放进锅里炸至金黄,捞出控油;
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6、锅里留少许油,将蒜蓉入进去爆出香味后,将控干油的鱼条倒入去翻炒两分钟,最后将切好的草莓倒进去,马上关火,用锅里的余热将草莓融化,神奇的果汁被炒得干香的鱼条毫无保留地吸收着,成全了一段完美的结合。
发表于 2026-1-30 21:13:31 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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