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东北名菜得莫利炖鱼

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发表于 2025-4-25 02:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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1 P3 i  {$ p6 ^2 }' C8 N: y新鲜鲤鱼一条、白菜叶、宽粉、大豆腐、香菜、干辣椒。
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6 \% e. C" i; |  u2 b做法:
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4 Y" B* v' S( c1、将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味;* [& b7 X( [% j9 T8 j! W
3 |/ Y. k+ J0 {1 a% Z+ h( O
2、用热油锅把鱼两面煎黄取出;# ~7 F% u+ B# l. v2 u7 n
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3、锅内加油烧热,用花椒,葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,因为后面还要煮粉条。放入鱼,料酒,盐,酱油,用小火炖十分钟;  `; `7 ]% p. ?" J1 e; l

! R( P1 E% e- p, K& U3 Q1 g4、将豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟;2 j0 _" |; n' C
0 ]; R/ d0 t! g3 y
5、再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。最后将炖好的鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。
发表于 2026-1-30 21:27:46 | 显示全部楼层
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