找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 374|回复: 1

溜鱼段

[复制链接]
发表于 2025-4-20 18:05:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
4 }4 g( H2 f  K+ k3 S( x3 k0 Q! b7 e& |# a7 t0 }7 t# D
鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。: C3 g! E) |1 ]7 q& S

$ ^; E+ m  j# o: n: D; r5 Q! y佐料:' e( j9 Q6 o+ r6 K+ A4 _8 s( e' L
  \2 J9 k- x" w$ n. f) y8 [# M
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。# k) \+ q  Q6 e- ]6 P. Q3 B
' V$ C! j9 H$ ?( ~& Q$ c' O4 X* T
溜鱼段
, Z/ c4 @8 I: T* @, ^. G2 Y
4 t6 B' g* p8 x  S0 a碗汁:
, ^* G. a& o" t
- q( [6 u( f, [& Z! U4 u+ u) w4 K酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。* N& b" z) @5 n% |) U2 E* b
- S5 e2 e" W- e6 D* i
做法:
3 k- Z* r& [& H( y6 E  U9 I, j2 U- z  L; k" F( r6 T+ Y  d
1、鳕鱼洗净;
; y  T: b" n- O% f7 M
1 R# w( M4 n1 v& P# ^2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
& Q$ `4 b2 v8 |6 R8 e8 U
* W" V! I6 J! [/ M9 j0 A1 k# u3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
# R4 X8 o7 I1 T( D( @, f0 M9 _# o; w- m1 ^' |( ^
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;/ n2 i+ f, O+ O4 v2 ]) C! q
* o4 S& O: f. V  J3 Z; x5 y8 G
4 v# j! Y3 O) u+ V
5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;
) U' B- F, s( t/ [
+ I; X  v0 _' h; m6 s6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;1 \' a  y5 U. u8 @& F; e1 N8 U! v

6 \5 \" N% ~+ G& @* [. F( b3 V7、放入青椒片和胡萝卜片;
& o, E; i. q. ]
$ i/ W# b" N: D3 b0 K9 C5 M8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2026-1-30 22:16:12 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-8-1 23:31 , Processed in 0.052859 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表