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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-4-20 18:02:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ M/ ?' S' ?, R/ Z/ Y% y原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。, o# G2 m/ s- e3 h9 e; Z
. z% Q: w& g, e( }- F
调料:
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盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。. \1 L- n  _/ c6 t( }2 z& [3 ~  _2 S
1 P9 m- A* {2 F$ P
做法:' J8 A, O  k3 f2 x

% g2 ^* p3 M3 T" T, E; l1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;8 [1 _# i( x5 F" ~$ c  H4 g
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;
4 Q( i$ i: s# Y0 v2 F* u$ k' E3 _- m* ]" t# l4 A
3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;) o1 A3 e# K& X; x

8 ], Y0 _- V. l. C$ n% G8 J4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;' T# A# g, H$ m5 P

( U) N7 o5 Y8 _* D( d2 q5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
2 r( [, k# k% j
发表于 2026-1-30 22:20:38 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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