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溜鱼段

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发表于 2025-2-20 14:16:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
0 |& s7 Y5 T  k' I" t
原料:
5 _3 x5 g$ T  B# w
) Q2 y1 H2 m# l0 T" Q  C鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。- F& }' |* ]  Y% h6 A% {
, F  j& A1 _- r+ r9 E8 R0 @" \
佐料:$ d* b$ `, B5 y) N
. o( o& Q: j) i6 A0 }7 t) _' K
葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。7 G0 Y, \8 M& H, i
* z7 c' L; f$ F; _4 f
溜鱼段
3 @" ]/ |: t5 v3 [
" \6 C) N* t) v+ X碗汁:* I) r4 m) x7 a' j  ^) x+ }5 D
! \: r! a$ A  c9 j9 A! ^7 `5 z
酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。. K" J; c! s: G" D

$ ~2 ~# M3 `1 L/ |做法:
' Z. P1 W# ~) m) `. o3 P/ m: a: f' a$ D2 U: d) E4 Y
1、鳕鱼洗净;% f" m# S1 f  |5 y7 L
2 ~) H+ v( I  ]4 |; P" j3 y
2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
" q2 }. c! n6 Z2 r: K  H, H
2 O5 H, Q5 s$ W4 r* l3 ?5 p3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
& j0 E3 Y& @6 g& q$ V5 d- J, k0 A9 E0 B$ O0 \, V5 k" `4 Q* ^1 ?
4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;1 i& M, n$ Y/ F) y5 j% H" A
  _& e9 D& }, {

2 d! T4 N( R% e$ h: x( v5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;5 ]% B2 U" X' c5 D. e! q% {
% o6 h; g8 N# \; n! B2 i
6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;" _+ j7 \9 m: M/ m5 m
$ N) ]1 Y; H1 H5 G
7、放入青椒片和胡萝卜片;
7 e/ y' |$ I$ S6 X
% O0 k# @% Z8 `2 L9 w9 e8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。
发表于 2025-3-16 11:16:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 bte 于 2025-3-16 11:18 编辑
2 J; o( F- d* h8 Z" I# m' t' e* y% a- F& [5 t" M) i- V0 i
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:45:14 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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