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原料:
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) Q2 y1 H2 m# l0 T" Q C鳕鱼2两条、青椒片、胡萝卜片。- F& }' |* ] Y% h6 A% {
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佐料:$ d* b$ `, B5 y) N
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葱姜蒜末、盐、鸡精、糖、料酒、白醋、酱油、淀粉、面粉各适量、鸡蛋2个。7 G0 Y, \8 M& H, i
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溜鱼段
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" \6 C) N* t) v+ X碗汁:* I) r4 m) x7 a' j ^) x+ }5 D
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酱油一小勺、白醋一小勺、白糖一小勺、淀粉一小勺、盐少许、鸡精少许、香油少许、清水2小勺调匀。. K" J; c! s: G" D
$ ~2 ~# M3 `1 L/ |做法:
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1、鳕鱼洗净;% f" m# S1 f |5 y7 L
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2、将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟;
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2 O5 H, Q5 s$ W4 r* l3 ?5 p3、青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用;
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4、面粉加入水和鸡蛋调成糊;1 i& M, n$ Y/ F) y5 j% H" A
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2 d! T4 N( R% e$ h: x( v5、将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可;5 ]% B2 U" X' c5 D. e! q% {
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6、油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味;" _+ j7 \9 m: M/ m5 m
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7、放入青椒片和胡萝卜片;
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% O0 k# @% Z8 `2 L9 w9 e8、倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可。 |
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