找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 26|回复: 0

补血当归鲫鱼汤

[复制链接]
发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

* b7 q' w$ P4 P6 r- B! I原料:) v8 n3 ]# G* a) t7 W2 J, D! P2 b
( Y  g1 ~7 y' V8 Z! y* _  P- N# o- l
鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。5 m7 F( {4 S8 V" g
5 {/ j0 ], x4 F; u+ H' k0 y/ T8 W
调料:
- T- \3 T' x. G/ U, D0 L! f
3 l3 I" \  e9 \  ]盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。: A( g8 s  d9 f1 L+ Z

' q# O% a9 \2 h5 v做法:5 q$ G9 X0 A- G9 [+ }; @& U. y

7 c! _. P3 q- e! r1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;) B4 Z0 Y- o" l! M8 v) e

3 h7 ^1 B& |1 C- ^- X* e2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;  ]5 g: F+ K' o0 |/ c/ B; r

* T, F6 Q2 y8 w% p: a3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
* Q' i6 d( w- S' b* T2 ~& a
4 k$ a1 z4 \: n+ E4 u) Z4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
# o: R1 r; G" e
: Q6 E$ y! ~  h* X) m6 w9 ]# `5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-3-3 06:02 , Processed in 0.426909 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表