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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 ^" e3 O# h* T原料:6 N" i+ l. K& ^5 S1 D# c! s

" ]$ o2 }  |; }; L鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。; @; q( J& R0 a6 V
& p' C1 P/ U- D6 Z9 B/ G
调料:% }' H3 }( L$ B7 {. p" B+ ]4 I

8 ~, F: V, j: ]盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。0 Y4 `& V' j" G
8 [9 L2 I; r: N1 c: c
做法:
* o1 @( m& j. R% G3 L. d& Q; }9 G8 R0 s; F. |. t* e
1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;
9 [: g: g* D- {0 C% C& J! N" j) i0 u. Q# U! m6 ^, t' Z
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;+ M/ S4 g6 z/ O% b. X

% \. Y' F$ l7 T7 \' U- R2 F3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;$ x/ m0 U' B! m

7 [' c. _+ z2 N4 ]6 J4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
% {% a# T: {5 {8 ~, Y) v0 u8 K; T  B  F
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2026-1-30 22:41:15 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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