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补血当归鲫鱼汤

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发表于 2025-2-20 14:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。
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" |, ~# {3 ^$ I" |4 ~) z调料:% ?' ]- V2 w$ V& t/ v7 x/ i0 N

1 t2 v" O7 k$ w, ?! W5 e. s/ i; N% k* T盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。
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) z, O1 _/ N, B! [! [8 D4 l  f0 h做法:
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1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟;9 h  P2 i8 E1 ~" v( ]3 y7 J
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2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水;0 E+ j9 n; u- r) |9 X  L
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3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分钟;
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4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分钟;
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5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
发表于 2025-3-16 11:19:53 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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