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材料:7 X: `- D! y& }) U0 H: `: W
芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量
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肉丸调味料:
# n, |4 w4 b+ }0 ~- [2 \' U6 u' S酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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( |! ?5 W( T% w肉丸制作方法:/ C0 b! V- k4 u/ ^* R# K
1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:. B: i$ D4 S# z% f0 s- y: ]
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟
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2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。( K& K" Y7 ^ K0 Z; K
4 z! U0 `' ]2 z8 y2 Y( V: }* F! o+ c3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。) Z3 z" G5 O3 {1 L+ d% }: Z' ~0 Z
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5、粘上一层面粉。
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6、沾上蛋液。
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( P9 t p2 [' q7 Y, s7 _! I$ y7 `7、裹上面包渣。整型。
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8、放入油锅,中小火炸至金黄。1 |. H5 o; x# @) ]- n
8 b8 [ ~2 P5 j2 b R% c5 v8 G4 W- J吃的方法:: J/ \7 z& e7 k1 {, A7 b/ M& s
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可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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木禾小叮咛:
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芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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