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材料:
2 n" _# r2 y" Q' k/ R' O芋头2个,鸡蛋1个打散,猪绞肉适量,洋葱适量,香菇几片,面粉适量,面包渣适量,色拉油适量/ p6 j/ u; J" ?; v) I8 Y. M1 w
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肉丸调味料:' x% H/ Z+ p0 V6 i+ e, }
酱油,姜泥,盐,五香粉,香油。
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肉丸制作方法:
- j6 N6 [& I1 m1、洋葱剁碎。少许蛋液,酱油,姜泥,少许盐,五香粉,香油倒入猪绞肉中,朝一个方向搅拌至黏性。[美食中国]
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2、锅放一点油,把拌好的肉馅炒熟,然后均匀拌入少许面粉,在手中团成丸子,并在两手中,来回甩几下,把空气排出。
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芋肉丸的制作方法:! k1 [3 g; _6 x- }+ \ p s
1、芋头去两头,放入微波炉中转熟,用牙签轻松通过表示熟了。也可以蒸熟% n ^, ]7 q. N5 t: P, y& @9 b' y7 W
5 H- h- i1 w. ]2、用一干净毛巾裹住芋头转,可以轻松把皮去掉。( A2 ~5 k4 v& {! T3 B
4 w1 m' g8 s& o, n& Q3、去皮后的芋头压成泥,加盐拌匀,分成四份。8 K9 c0 n, B/ K! @2 ~& \2 V, U
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4、用手取一份,在手中弄成饼状,放上肉丸,用手慢推,让芋头泥全部裹住肉丸。并在两手中,来回甩几下,把空气排出。! J. s5 P0 t/ {$ O
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5、粘上一层面粉。/ M3 m M$ \5 t1 V
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6、沾上蛋液。
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7、裹上面包渣。整型。
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- ? n$ i9 ]9 H. V8、放入油锅,中小火炸至金黄。
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: u# E8 _5 u7 M$ I5 t吃的方法:; a/ ?2 b4 u$ j' [
8 q- n- k8 U( V' k+ _: \2 m可以沾番茄沙司,新鲜的柠檬汁挤在丸子上。或是塔塔酱。外酥第二层芋软香,第三层肉香嫩,真的很好吃。
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: @2 M" ] o7 Y1 L1 K4 d* |1 T$ |木禾小叮咛:
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3 y2 {9 e+ X8 T; @* L芋泥会黏,在手中操作时,可在手上沾一些水或油。炒熟的肉馅很容易炸熟,所以不必要炸过长时间,变色即可。炸的东西呢,一定要挤柠檬汁吃哦,一来味道不腻,二来,油炸的东西在炸的过程中会产生致癌物,而柠檬汁正好可以把致癌物驱除哦。或是喝些柠檬水也是不错的选择。 |
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