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材料:4人份
1 r# f o& e/ h裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。
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A:
, ^5 U$ A# i* _' A# X( E: v鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。
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调合味噌酱:
5 K8 R3 V0 u3 i1 e$ h5 F. o3 K. U白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)
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4 G0 e, d% u( U做法:2 H7 _; [) }: W9 F8 Q$ K; e
1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。" t$ [( A0 j2 _# F, `; R7 ~ _' n
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2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。
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3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
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4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。6 Q9 [" j+ H6 B5 Z
& u5 p$ F* U1 m5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。; g$ W+ }* H6 Q1 y, L) l
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小贴士:" I6 H3 O: P4 M7 G- X3 \
味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。4 J7 A9 @: q$ S
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。
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3 b1 s# U* L! Y9 n米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。 |
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