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材料:4人份9 r4 f# {* {1 d* h% ]" ^, @
裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉、少许。: W! B1 I( A0 C/ _$ v4 T) w0 q5 \
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鸡蛋1个、味林2小勺、盐、1小勺弱、胡椒粉少许。& H7 o! N$ N6 V( ^! I0 P2 B5 c
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调合味噌酱:) o# k$ H& q5 l
白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G (怕胖的不放也行或减半)' v+ l u( m7 F: S7 _8 v8 @
" ]- z H! H/ @( g% Y$ a6 L3 j1 [做法:
7 Q+ q/ q% O# D- Z* X8 D1、裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。7 x$ i) U3 m, H* z0 Z
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2、虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。' U6 O" `+ B e6 p& n
$ U0 O, x/ A- o' |- D! W: p& Z' v! B' E3、米饭,裙带菜,虾与A中的材料和少许面粉充分拌匀。
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4、平底不沾锅放少许油,取适量做法3中的材料,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
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5、调味酱的材料全部混合,配着饼就可以吃了。再配些蔬菜什么的。
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小贴士:
" e, y1 e2 q' m3 f- D味噌酱可以按家里正好有的用,如果用赤味噌,请减少份量,因为较咸,日式高汤中量也略减少。没有高汤可用清水,或有鲣鱼精的话配水调和也非常方便,我一般用后种方法。日本味噌酱种类很丰富,请按自家味噌酱的味道稍微改动,如果你能买到西京白味噌的话,强烈建议用此酱。不建议用八丁味噌哈。我这次用的是信州味噌,加了少许糖调和味道。此食谱按原食谱白味噌的量。 ^6 ]% [9 g7 i# L4 ~
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用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥,杀菌清洁的效果。) r: _7 e/ [& ~/ G" j+ R1 o# ]
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米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出放便,解冻后味道一点也不变,作为早餐很快捷。 |
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