红烧昂刺鱼

okm3695

3 |* x& y  I' Y1 O  Z0 L& N导语：老豆腐红烧昂刺鱼，味道超级正点，分享给大家，快来试试。

( _: e) t- Q9 `昨天在围脖上请教粉丝们昂刺鱼要怎么烧，大家纷纷给出好建议，有人说梅干菜蒸昂刺鱼，有人说豆腐滚昂刺鱼汤，有人说雪菜炖昂刺鱼，有人说昂刺鱼炖蛋，有人说剁椒蒸昂刺鱼，等等，太多的好建议了，谢谢大家。
, s) j+ Z+ r# P3 {8 P
, W6 G; s) ]* q" {) g) [" }这里我做了放了老豆腐的红烧昂刺鱼，味道超级正点，分享给大家。

2 N5 u/ n( f& x) W
原料：中等昂刺鱼4-5条、老豆腐一块、葱姜蒜若干
5 I3 ^' M" m/ P: b/ v: F
3 [4 x0 V" b  M& O2 F做法：

1、将鱼现杀好清洗干净；
5 r  ?9 s3 a# \2 U, {9 p/ J
2、炒锅烧热倒油，下入姜蒜煸炒出香味；

3、下入鱼煎一会，淋入适量料酒，再淋入适量的酱油，滚均匀酱汁后再冲入一大杯热水持平鱼身；
. g7 P9 L' k9 Z  T. I
4、下入老豆腐，开大火，煮至剩下不多汤，撒入葱花调味即可。


制作心得：

1、要选择老豆腐，老豆腐的纤维粗，大火煮的时候容易入味，全程大火；

2、鱼身下的粘液可去可不去，想去的话可以在上面撒点面粉，搓一下就全下来了；
" F( O$ ?* [" r% m$ X
3、全程不要用铲子去翻动鱼，不然容易碎，后期汤少的时候可以用铲子将汤拨到鱼身上煮；

/ B" }2 @4 e8 h# f5 S5、还可以按自己的喜好添加砂糖、辣椒等；

6、本菜仅适合一般普通人群食用。

uglyduckling

挺好的，期待更多作品