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) ?( u% q7 h' B1 P3 \+ r原料:
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鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。9 J# _# ~5 l8 k; j
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调料:' [% E' W! Q$ b7 o7 {; R6 K% H
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酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。8 B; B4 n2 W+ n5 x
' C2 {; U" H4 x7 X乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。
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8 K Z% r" ]) j m8 O做法:
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1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。
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2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。
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3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。
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4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。' R( _, T# e) p a8 F
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香葱烤鲫鱼
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- v- c7 N% g+ y$ s, q! s多说两句: L: t1 P# c4 G) j; T1 l( V
7 Y0 X8 g( w, S; d, h6 M& R乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。0 g5 X5 V. D* U: \5 r* k/ T
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