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- ~4 U, V, y8 z) r. T原料:
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鲜鲫鱼2条约300克、香葱50克、茄子1根。
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. q; ?- i! M( s: d, H调料:$ g8 h$ b0 e' ]6 d2 ~: W! r& Q
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酱油2汤匙(30ml)、色拉油1汤匙(15ml)、辣椒面1汤匙(15ml)、花椒面1/2茶匙(3ml)、姜丝15克、蒜泥15克、香葱段50克、糖1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3ml)。
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9 F* |! Z" P- C: N* M乐葵Lékué料理盒,预热烤箱200度。
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做法:
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% K+ N" u5 \+ E% L. u4 @1、将新鲜鲫鱼去鳞去鳃,洗净腹内的黑膜,沥干水分,将调料拌匀抹在鲫鱼的表面和膛内,在鲫鱼腹腔内塞一些香葱,密封冷藏腌制4小时以上,最好腌制一夜。: k) z( N- n! Z- b( h
r" v( F( k- \5 g2、茄子洗净沥干水分,去蒂切成长条铺在乐葵Lékué料理盒底部。
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3、将腌制好的鲫鱼放在茄子条上。
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4、烤箱预热200度,盖上乐葵Lékué料理盒,放入烤箱中层上下火烤15分钟左右即可。( m5 H$ [0 h9 g9 j- w+ }+ I& O2 L
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香葱烤鲫鱼
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! V/ H' e9 i: J9 m# X- f多说两句:
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8 r8 n5 u) z" Z9 |9 q. {+ C2 H. t乐葵Lékué料理盒能保存食物水分,有“蒸烤”的效果,如果没有乐葵Lékué料理盒可以使用烤盘等其他容器。
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