“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……0 E3 a' Q' b2 G4 p/ b4 f) j: v( c! G
. v0 D( ]. c( y$ @1 P- C9 l 荷尔蒙的作用
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男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
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, b# ^) W- m& u" c5 I; L 打理胡须+ S; u) i7 M. c) \9 C& c% F& [
1 n) Q4 D- p9 {3 h8 ` 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。# a" I- Y" `5 a% G2 I9 r7 Z8 ?( T
. N0 T$ f& P# I2 B' r 过多的户外运动
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男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。5 |! H4 U( s/ j" R1 I4 L
( R& F; b- b" T8 T" u& E 不屑于皮肤护理4 ^4 k; }5 a# H: d( e, j
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。
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% J* R) V4 I( I: M% {. G _% L3 { 生活方式不良
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' F) ^; p" a5 I/ a: ?) X! @ 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。: N3 b) h7 M2 L2 e
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来自压力0 Q1 p( ~3 A% R3 W* \
; u. ~; b. o! k8 N: L 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
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+ R& K J1 j( t! d/ \2 C. S4 D8 d$ T/ e 早睡早起
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( ?& U; G3 }) C; J 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
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- u& U4 K5 ~8 v- C ]5 v) M 拯救提议——备一套男性专用护肤品 V2 u8 r5 B. f2 r* n# C
0 D; p$ {8 n8 M4 j6 B0 w7 @, ] 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。; }2 D' I0 u3 I% f6 ~
6 X2 T" \9 b" f8 W% ^' w 把剃须当作一种享受7 \$ R4 h2 s3 x: E9 @& l7 W
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在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。7 I) D3 ]: g# @/ p0 X
4 T, Z x4 w) z0 [& j. U! K: C 吃出好皮肤
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* N; i" Y& v8 ~$ k2 w1 C 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。2 e( v" Y2 O9 H# _, `( a3 }
: u2 w! m! n. t 精神美容法
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* g1 p/ c# ~/ H) ~" z4 f6 t. o 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。6 y( |8 G/ s5 Y, C: J! u( ~ I
- i6 o2 D: N$ U# v# n U# E! Z L 定期护理
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# Y B. t) ?: z3 F 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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适量运动" X% f3 o! H. I& G. T+ Q- U9 ?
4 l" y% C7 h. a+ R6 V( j5 e o/ B 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。 |
狗仔卡
发表于 2006-7-13 17:57:18
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