下肢骨髓炎患者该如何锻炼

青松点点

　　1 、扶物下蹲法：

　　单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。
) K' Y- a* h0 H
7 p$ c5 e  l+ i1 Y  y( z  U　　2、患肢摆动法：
8 S+ d& d9 Y" _3 [
" [9 h9 A1 y+ x1 A. I　　单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
: M& d+ Y8 N+ a, }, q
  `1 d. M1 _* \( G% c- i3 s: X　　3、内外旋转法：
: X9 N; L9 }: A4 R# d
" p  x& C+ I$ y/ V* g5 x　　手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。
0 @% \8 y7 Z6 B3 [1 [: z
: p3 }* U0 s; e: h　　4、屈髋法：
: t1 h7 j( I: R& `4 A/ X: ^, i
& o2 R& N! b: Q# S0 ?+ w$ `　　患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
4 Y9 o# G- j( P- d
　　5、开合法：

9 K  _6 z; M/ N: f4 K3 y　　患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。
8 Z: h) H5 p+ Z! B
' \* j  r% l* F3 E/ v# L  ]　　更多有关痛风知识的参考：北京军联骨髓炎医院(http://www.bjgsy.com/)