|
|
s, z6 I" M$ ?) L' T! B
+ h( N: e: ] L4 @% x% P2 Z
, R* C6 q" G* s% O
记住美好
, I. w/ b+ a5 y1 |( F( T- o% P' c
6 S* y8 W0 e. K4 V- l3 } 坏记性是变得幸福的一大法宝。—— 丽塔·梅·布朗5 W) I6 Y2 V1 T: y; v9 y
& R$ l5 ]9 Z$ K# y1 e: t1 W% J如果你总是不肯忘掉过去你就无法变得幸福快乐。你犯过错误吗？你有过很糟糕的经历吗？不管曾经发生过什么，都忽略掉。你无法改变过去，所以你最好忽略他们，把所有的精力用在处理当前。) P3 W' J$ `" ?' a I
. w8 c, x& @8 @7 ]0 z* r: X* Z( Z4 q# g( I
! z) ~9 s$ H" m" \% z- \
1 Q8 {0 x! @8 c H5 B: `! ]! L8 [[img]7 x+ ^9 n3 M5 o, `4 @" X! ?
[/img]
c+ W5 y% k" I* R$ A) [5 C8 Q
. c) o9 m2 g: W/ S) g0 C: f勇于抉择
* ~' m) _& q- V7 ?! ]& m, u* S- q- X3 S/ @3 n, G0 ?0 `
幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。
7 ]5 |3 X: X# N9 f8 t1 x- p! {4 N# U7 E ) \+ l$ G5 }! I! e
——修西得底斯
. B+ X% }+ X$ u$ ~/ f# j # t" f% q: W" |! `1 L. M! h0 E2 `
只有自由了才获得幸福。自由的最根本一点就是有选择的权利。不过情况有多么坏，你还是有权利选择怎样面对。人们可以惹恼你，但是是否对别人发怒完全是由自己决定的。+ R) \1 G% v# ]7 n$ w7 y# O, }
. `. A" s9 v/ g% J# i0 u* k4 R* e自由需要勇气。自由选择的前提是需要有足够的勇气为选择负责。当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择的权利。) g2 M) B; `% ^% u8 D( @
+ ~$ X. d- v% D% s7 |7 h1 L2 _2 E+ K- C; j1 B- F
3 `- A: _9 T% y$ R. r3 @) P6 v3 l: g8 c: _. N/ n
" F( r/ \' M- c8 e& @
8 ^: M1 ]% L' h0 ~0 O
3 {7 T9 g# `9 B' z1 l珍惜情缘
3 |; [, q3 ~: c; A: |7 N
. v8 J. s5 e* u8 ^3 h生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。——
% i6 F& M# @4 m1 o佚名
, d m: t" u2 g7 g2 [7 L
0 f( J# q8 ~* M6 @+ [; O. q我们可以通过情感的网络来活得幸福。原因很简单：只有通过这样的网络我们才能体验爱与被爱。把这些感情当作生活最重要的一部分是寻找真正幸福的必经之路。7 D H) S9 T2 O' D ~
3 }+ g5 J8 v( [% D% i) [
- G" s% G& r! Z
/ ^4 b0 ~8 _" y6 l# l- g2 N0 J( n/ ^" r c' Q8 ~# q! o
' Z" r/ [1 d/ s7 b5 `3 }! Y寻找激情 % R M/ S. u! j9 i) d I$ b( b
一个人的激情与理想越多，越有可能幸福。
4 N! {2 K$ c% M7 N8 Q
8 D# R7 d$ }1 X, p- L+ z Y—— 夏洛特·凯瑟琳- O- ~, Y; p$ Q: p
$ G/ ?0 L1 N: V/ C
激情带你找到幸福。所以你不仅需要进一步增加自己的激情，更要寻找找自己在其他方面更多的激情。这样你又为幸福创造了可能。 n" L6 {% `5 P* c9 ~
8 }7 j1 M6 S# L. J
寻找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能发现世界上令人兴奋的事情是无穷无尽的。 0 N0 m) p. X: F; N% D, O
- `& j7 }$ {# w9 M# n6 M8 k: z
K/ \4 r- ^; Q* v
$ x; K: i4 }% r, e- y( C: L" R+ ~5 W9 |7 S/ u
" G+ |3 D8 \+ V7 ~自我约束
. k7 z8 \% p2 }意志力是幸福的源泉，幸福来源于自我约束。—— : k3 T; l+ v/ D2 S$ o3 B
乔治·桑塔耶那' ?0 `+ x8 Z3 r; D5 Y0 @( C- W
( ~- q! k( G5 h6 S5 ^ q
磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。
; n: T8 d- ?: c: v# h4 m; u
( g E7 K" V: e9 P1 X' E磨练意志力的方法是做出承诺并且履行承诺。例如：你承诺再也不抽烟。当你真的开始履行的时候，就是在磨练自己的意志力。或者你承诺遵守纪律，当你真的信守诺言了，那就是在磨练自己的意志力。# [/ t9 \1 f" L; Q2 `0 n ^8 X
5 i+ u+ i; a" h- T/ C7 p
' C. f$ m. S* [3 g5 N& \' F" p( x: z. T0 H% K0 a
) U, e. L$ t" ?, e+ c2 ~ _
+ D% L( R0 L4 \/ J! F' J& u f: V& ?/ f1 b; U( j
( ?" c9 s2 ^. N+ _
8 J" S$ J9 @( |2 h7 `$ [4 k调节情绪
0 x% Y$ B3 L9 Y1 I # ]4 }' H P1 A
不是因为身处何处何种情境，而是因为精神世界，让人或高兴或悲伤。! C0 s. f3 w% u9 a! G* V! ~# r
5 T3 `4 J$ }+ |7 \—— 罗杰·莱斯特兰奇. o7 n) U( k# c: G) {
- |% ~1 l5 ?0 Y( ?. i$ H幸福的人懂得怎样控制自己的思想。他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对某人不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑。他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毁灭你，所以要好好保护它。: Z9 I; W7 N# T( C6 `9 R/ Z \5 x
8 ?4 n1 K U' r; H
( n# n4 p" R0 l) h2 K K2 U- T
4 Q) h5 U2 b' r! ]/ I" N
' G& Z+ K$ T8 f9 c
- v( Q" h5 x) _: W" ~( `% u& k+ R) {0 y1 A8 j' O
2 e6 B% |% |& Q/ C" k! b
追赶目标
4 {6 I# \ n% c9 r 真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中。; W- f& z ]# k- {
3 } t4 B% y4 l—— - X$ a, ]5 e2 z0 g6 E7 g
威廉·考伯
/ u7 s$ g. e* l% p ) @1 u" U' E4 U$ ?) O; }' w
只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。
8 F2 H$ m7 F! T$ e! t
3 {" T: F8 W* P% o
6 ^4 X H1 x- f9 B: y' }$ F2 g w5 N/ T9 L3 f9 V, K7 x% R
1 ^0 W3 f- H# x) N
5 Q0 w6 u) {: m1 v, Q3 w+ Z) c& Q& Y4 u7 }
9 }# k- h, V8 H1 P学会感恩 J6 L: g" y8 Z" w0 L
6 T5 n! b% W1 |$ O7 |+ N8 N9 P t
幸福永远是不会光顾那些不珍惜自己所有的人。——佚名
3 q! \, n+ k3 @+ a: [9 c如果我们能保持感恩，我们就能获得快乐幸福。很不幸的是，发现我们没有的东西比发现我们拥有的东西容易的多。有时候我们需要体会失败才能懂得珍惜我们的拥有。所以不要把获得什么当作是理所应当的事情。看看你拥有的东西，你会有很多感到幸福的理由。
3 N" J1 Z+ }1 G1 i
$ ^: m2 c2 [" c, p6 Y8 c0 Y, z2 a7 [
! C1 @$ B6 j" a! \ Q0 I
0 ^; ^( ?. Q7 f- q8 N* R o
6 z% r7 J3 \! g3 y/ r8 j% D
5 v; u& v: ]- r9 R% ]
5 {. C/ F/ a4 @; W A
1 Z) p I- |0 |- A$ ?5 d+ j辛勤耕耘1 o3 G* B; X2 ?3 ^$ F1 I" D$ h
& U& n% n/ j5 a, Z# h智者乐水，仁者乐山。智者动，仁者静。智者乐，仁者寿。 ——
2 j: y4 d! J2 s- I: O; Z; ? y孔子
! ]: D ]- B9 F' ~ 8 c0 Y8 b7 [1 z# I1 _
幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习、工作、生活中获得的满足感、成就感在愉悦心情的过程就是感受幸福的过程。满足感、成就感、愉悦感与你的幸福指数呈正比关系。8 B4 L, k, ^0 s3 i) c6 E
! ^# N" K) y5 L5 O2 l一分耕耘一分收获。为什么自己亲手种的东西吃起来香？因为收获的不仅是劳动果实，还有甜美的幸福心情。" Z, {& }0 V* ~
L; W: u1 U, B+ ~# Q3 `- J+ @7 U9 G: s
2 w- N8 Y% X2 O; e
+ V b a, r. J2 K
; s9 s& j2 C+ p
1 K, E+ ^& ?* ?% @克制欲念
2 h+ P0 M0 N% B* k t野心终止了，幸福就开始了。——
; h# T: s8 O; l! S6 R) U. n8 F佚名
. a' K: U# [; z4 R已经得到了，还想更多更好的。合情合理的欲望不是错误，但被不切实际的欲念终日纠缠却有碍心理健康，重要的是脚踏实地做好眼前的。克制欲望，摆脱这些纠缠等于放下包袱解脱自己。. y, [) P6 H2 \( m( [& N
身陷囹圄的人是一面镜子，根源在于贪婪的心魔和无节制的欲望，野心是人生幸福的绊脚石。' H* s" z6 B% E* n7 S8 Z
$ R! U& h/ K$ s6 S& ^7 g1 s
% L5 ?& Y. [% z* Y
& @4 z. B( z- P0 \* o6 }9 H1 L& E0 f; `+ n& W! X
8 P' o( y3 R; |# c5 i( F6 W
: O! d( i' R! ^: ?0 ~
) D4 h! O% [% Q; B8 w. s
创造快乐
+ ~! Y% u( a/ m- U( j 幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。—— , u7 I2 ~1 n% {& v; K
富兰克林·D·罗斯福5 E4 y+ f$ l3 w7 a4 a. m7 I
6 v. G2 E, \: L3 _% x0 }* h* Q当你开始有创造力的做某项工作时，你就会找到快乐。关于这个有一种著名的现象叫做“涨潮”（一种全神贯注的最佳状态），当你处于“涨潮”状态时，你就会全身心的投入到你的工作中，感觉不到时间的流逝。这种“涨潮”体验可以帮助你提高效率，同时获得快乐。8 n5 Z' z: Q* p% y1 E
+ _* I* y0 V) _+ d8 O8 C
幸福只能创造，无法复制。
8 j0 `; L, {1 p8 J; E' F" C; I% ~
) [# _3 ^1 M' D/ d4 \2 i
* k: X3 J2 u& g" O8 w2 D9 ?5 e9 Q0 [
4 Q* | M0 `# J! i* v' A9 Y
启迪智慧
4 Z( b. G3 Y( u Q# z真正的幸福包含了一个人能力与天资的完全运用。——道格拉斯·斐杰斯 # t& n; k6 D7 k
从这句话里可以学到两点。一，你必须发现自己的天资。二，你必须完全的使用天资。运用天资工作，肯定能让你享受自己的工作，因为只有你才能完成这个工作。运用天资可以让你更快乐，因为：你能够在工作中得到最大的满足感。7 E# q( \8 ]& w* B# |5 Q9 D7 B M
1 L* p6 g% ^) F5 ]2 [) p I, V0 C' e/ x, a! t6 f1 Z8 N$ `
$ `7 W6 T: Z$ \) x( J; C5 n3 {# y( H. J3 [* t& L& E
9 [! C, w0 p: l7 W" U; ?% ]
2 s- b* O# Y [/ p
0 O& c4 A: |7 E5 L学会满足
4 E! B, W4 l1 I" B: g) | 1 P# h, s& V' p b% e) T5 b* j7 V
笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。——
$ W1 Q( f1 g( e/ a! i; w# w詹姆斯·奥本汉
3 u7 \2 o5 ?' H% s. L+ C; I& b
7 P3 Y5 g8 A+ l) ^幸福的人不会为了幸福去追求自己没有、别人拥有的东西，恰恰相反，他们学着从自己已经拥有的引为幸福，他们学会了满足的艺术。满足于自己所拥有的，你就能变得快乐。
. ^5 w' D, V& U. M% v3 ^: t/ L
6 j" f* E7 J3 E
' q! K2 G: ?: _. ^, J) C4 A4 S$ H( d# ?% d
$ M' l! g4 S5 w' n" v3 v) M/ c+ Z( j2 }8 B
- k: O9 B+ G0 h4 }- x! ~在意细节) u1 {9 e$ d4 ?% r. d6 ?" z1 U% y* F
. ]$ p1 M( |4 P. Q, @
幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
2 t% K2 q8 e4 q* J- {+ E- X 4 V% a3 N; f: `8 o
——
( ]0 Y: D! X6 J$ I8 Q. x欧内斯特·蒂姆尼特, r) g Z0 `) T, y' F7 f2 X8 }1 a
- Y! n4 _$ H. ~
这一点非常重要。通常不是那些大事毁了你的幸福，反而是一些你不在意的小事坏了大事。也许你不喜欢某个人或者是小小的失信，但是这些不起眼的事情真的可以毁掉你的幸福，所以要在意它们。, f* B9 w4 ~; x; c( g8 X% N# k
持续做好点滴细节是幸福的垫脚石！
# V3 I9 W( o, W$ U. _4 J- k0 K& N9 }2 L' z3 r B
3 v1 U. G ?# Y0 l0 B+ R
) Z! ]9 u$ K5 E& B1 ]8 }: n
" I' Q7 U8 S; L) R
Z% Y7 ]2 o& j" M8 p2 H7 \3 P9 M) L' ~. Q$ c' b
善待他人' A) J% W: ?3 q1 p3 V1 Z; _5 [+ c
如果你希望别人快乐，那么请你学会宽容。如果你希望自己快乐，那么也请你学会宽容。9 a! D6 D* `) t
. P4 Z& y" b- [9 |/ _' Z—— 佚名
& `# }' u7 d1 i0 f+ G
" f' _; S1 ~7 X宽容是最高级的无私，宽容心、同情心可以让你和别人都幸福。在日常生活中，只要你怀有一颗爱心，即使你的宽容心、同情心尚未化为实际行动，但时间一长就会自然而然地显现出来。
; n$ w% D' d ~善待他人，是不以回报为前提的。* t5 J) c# n+ t- @
善待他人就是善待自己，是在内心深处体验到的幸福。% w. c6 r- |1 r- ]$ M1 k' O5 L
( a# q/ V l/ A) N
8 m6 f p! \7 o# _. L3 e* o) H0 q1 A$ _/ E' _! p
/ ]2 I4 ~0 J) {5 `6 k
% x) P* ]! h( I r2 S分享快乐 @8 d+ ~" s% y) c0 v1 ~ l' A
. @+ ^ t Y) A. `5 O, q4 ^
幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
; [+ v. r( M; X % s4 H( \$ \- K, O$ ^7 b0 Q! c' M/ y
—— " w+ {5 m1 D. }& v' _& l' Q
拉尔夫·沃尔多·爱默生
0 L t" z9 q* Y$ j' w/ E , x: H2 n8 z- G; t$ W$ \
这一条是最难做到的，因为有些人个人名利至上，往往把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，甚至于信奉“走自己的路，让别人无路可走”。毫不利人，专门利己，永远不会收获真正的幸福！ ' b7 I" v3 o) k! n
“赠人玫瑰，手有余香。”收获幸福的第一秘方是让别人幸福，越是助人为乐就越快乐，幸福不是来自于自私而是无私。3 s/ s \2 z/ J# v2 ]+ \% n% d& |
2011年9月2日，成都的哥曾文华捡到价值150万元的黄金主动送还失主。对此周围的人众说纷纭，有敬佩他的，也有骂他傻的。有人说：“失主没要发票，没记住他的车，就算不还，肯定也找不到。”他笑着说，“如果把它藏起来，我这辈子都会背上包袱，再也不能像现在这样简单地幸福了。”看看！这的哥居然懂得心安理得的享受“简单的幸福”，真不简单！
# j1 x5 B+ x3 ?. x. d B
, O% p* F: v' O4 U$ l8 Y4 | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？加入华同
×
|
狗仔卡
发表于 2014-6-21 19:37:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡