春季养生美容养颜靓汤====山药排骨汤

siluhuayuhz · 发表于 2014-3-25 12:40:56

山药排骨汤! w4 m. B& E/ ^  e# J( d
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　　山药是少有的平补上品，补气养胃佳品，排骨提更人体必需的蛋白质等营养元素  l* [; s9 I* A/ U& [+ J3 Z
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　　排骨山药汤( t+ }9 h, J8 D5 x& ]* Z

% w5 p/ I7 }6 R# `' E　　材料! H* O/ D0 A6 @! C/ T

4 r* h; q- ?1 F* U5 n. g' f　　排骨，山药，姜，料酒，盐，白醋
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　　做法
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. ~" Y- _; y! |6 r$ U　　1.排骨洗净，入开水氽煮一分钟，去去血沫后，洗净。) x1 ~! f( s& u6 z( H

3 G- Y( o2 K' X2 M( {+ E- e: U　　2.将排骨放入冷水中，加入几分姜，大火煮开后，撇去浮沫后，加入适量的料酒、盐，以及一滴白醋，转中小火炖至汤成奶白色。
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4 j0 B( W! F" c3 M! `5 C0 \1 v　　3.加入山药，煮开，转小火至山药酥。
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bg372100 · 发表于 2014-6-1 23:11:31

简单、易学！
谢谢分享！！

ppseegaycn · 发表于 2014-6-22 10:50:23

非常感谢楼主，试试。

boymeaning · 发表于 2014-6-22 13:30:09

山药挺养人的说

ralph1024 · 发表于 2015-1-2 21:08:26

不错,喜欢!

mozhiwei2014 · 发表于 2015-1-31 12:32:08

放点花胶会更好味道啊

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